Перевірили й здивувалися: вечірнє «вуглеводне голодування» і справді допомагає схуднути
Вчені з Університету медичних наук Моріномія (Японія) виявили, що відмова від вуглеводів після 16:00 у поєднанні з біговими тренуваннями може прискорювати жироспалювання, інформує Ukr.Media. У дослідженні взяли участь 22 студенти. Вони були розподілені на дві групи. Першу групу проінструктували дотримуватися…