Чому плавання — один із найкращих способів схуднути
Найефективнішим способом скинути зайві кілограми є плавання. Наводимо причини, чому варто купити абонемент у басейн, інформує Ukr.Media. Плавання — одне з кращих жироспалювальних тренувань. З погляду аеробної активності воно просто ідеальне, тому що можна підтримувати протягом тривалого часу пульс у…