Ефективне схуднення: як мотивувати себе
![](https://ukrzhittya.com/wp-content/uploads/2024/07/060255de8f074ee4389e74f91a38e209.jpg)
Надмірна вага не тільки призводить до розвитку різних захворювань, але й сприяє появі психологічних проблем. У такий момент досить складно знайти мотивацію для роботи над собою, але таки цілком можливо. На що звернути увагу? Насправді, все простіше, ніж здається на…