Тенісистка Марта Костюк, амбасадорка La Roche-Posay в Україні, щиро ділиться думками про ціну звершень та невдач, травми, самовдосконалення та улюблені б’юті-засоби
Про досягнення та провали
У 23-річної Марти Костюк, котра в липні стала представницею дерматокосметичної марки La Roche-Posay в Україні, вересень видався насиченим: вона пробилася до 1/8 фіналу престижного US Open, у складі української збірної вирвалася до півфіналу відомого жіночого турніру Billie Jean King Cup, а вже 24 вересня розпочала черговий турнір серії WTA 1000 у Пекіні, де досягла 1/8 фіналу. Тенісистка продовжує впевнено покращувати свою форму.
Реклама.
Однак, вона шанує не тільки перемоги. Розмовляючи про важливі моменти першого півріччя змагань, Марта згадує напружені та захопливі поєдинки: чвертьфінал Madrid Open у квітні та 1/8 фіналу Internazionali BNL d’Italia в Римі у травні 2025 року. Незважаючи на те, що в обох матчах спортсменка поступилася “нейтральній” Аріні Соболенко, обидва поєдинки вважає етапом у кар’єрі. Адже в тенісі підсумок визначається не лише виграшами: невдачі — також складова прогресу. Саме тому навіть програні двобої Марта розцінює як важливий досвід.
Про новий погляд на гру
“Відверто кажучи, за всю мою професійну діяльність такою бадьорою наприкінці сезону я ще не була”, – запевняє Марта, яка насправді випромінює світло, попри втомливий графік, переїзди та різницю в часових поясах. Вона пояснює це тим, що їй вдалося переосмислити своє ставлення до тенісу: “Я завжди працювала на знос. Але зараз усвідомила, що це не спрацює. У нас (тенісистів. – Прим. ред.) кар’єра досить нетривала, тому необхідно проживати її з радістю, насолоджуватися, а не страждати й чекати, коли все завершиться. Мені до вподоби, як я зараз граю, який у мене настрій і як я отримую задоволення від своєї діяльності”, – впевнено зазначає вона.
Про ушкодження
У серпні 2025 року Марта отримала травму безпосередньо під час гри WTA 1000 у Монреалі. “Я відіграла надзвичайно класний розіграш проти Касаткіної на тайбрейку у вирішальному сеті. І впала на ракетку прямо на зап’ястя”. Незважаючи на біль, матч закінчила, але вже наступного дня відчула, що біль серйозно перешкоджає. У чвертьфіналі вона просто не могла тримати ракетку.
МРТ виявило розрив зв’язок на правій, робочій руці. Костюк все ж таки спробувала вийти на корт у Цинциннаті наступного тижня, але зрозуміла: грати на високому рівні не зможе. З турніру довелося знятися й сконцентруватися на відновленні — лікуванні в Лос-Анджелесі, співпраці з французьким реабілітологом, який працює з гравцями NBA, фізіотерапевтом Кобі Браянта та на спеціальних заняттях.
“У мене був нелегкий період”, – визнає Марта, яка до останнього не знала, чи зможе вийти на корт US Open. Все вийшло: спортсменка встановила особистий рекорд – потрапила в 1/8 фіналу цього престижного турніру, вперше у своїй кар’єрі. Заради цього за тиждень до поєдинку довелося освоїти новий прийом подачі: її звичний не працював через травму. Такий підхід виявився успішним.
Про турботу про шкіру
Зі своєю комбінованою шкірою, схильною до сухості, Марта віддає перевагу продукції La Roche-Posay: знає її добре і давно, оскільки бренд часто виступав партнером великих тенісних змагань. Марта не виходить на корт без сонцезахисного флюїду Антеліос: тривалі та виснажливі матчі зазвичай відбуваються під пекучим сонцем, і шкіра потребує захисту.
Тому санскрин вона використовує щоранку, а після тренування – поновлює. “Він не залишає білих слідів, підходить навіть для вразливої шкіри, не містить ароматизаторів”.
Спітніле обличчя тенісисти постійно витирають рушниками. “Зараз у Нью-Йорку від цього у мене боліло обличчя”, – розповідає Марта. Рятувалася зволожувальною сироваткою Гіалу Б5 з чотирма типами гіалуронової кислоти: каже, ввечері може використати половину флакона, – вона легка та добре поглинається.
Якщо звичайні люди доглядають за шкірою зранку та ввечері, то у тенісистів – свої правила. Догляд потрібно робити ще й після матчів: “Мені конче потрібно все змити та нанести сироватку Гіалу Б5 від La Roche-Posay. Вона зволожує та заспокоює”. Сироватку Марта “завершує” бальзамом Цикапласт Б5+ – “У складі є пантенол, мадекассосид, цинк, – дуже добре відновлює захисний бар’єр, заспокоює роздратовану шкіру”. Його разом із Антеліос вона завжди зберігає у спортивній та дорожній сумках.
У мандрівках Марта завжди використовує заспокійливий зволожувальний крем-гель для очищення проблемної шкіри Ефаклар Ейч Ізо-Біом. До улюбленої сироватки Гіалу Б5 нерідко додає ліпідовідновлювальний бальзам Ліпікар АП+М Лайт. На ніч іноді застосовує потужний гель-крем Ефаклар А.З., який добре бореться з висипаннями та постакне.
Про макіяж, аромати, процедури та догляд за волоссям
Улюблені парфуми Louis Vuitton Марта перед матчами використовує рідко: “Не бачу сенсу в тому, щоб якось приємно пахнути на корті”, – сміється вона. Обмежується дезодорантом.
На корт виходить без косметики. Волосся збирає в хвіст або в пучок. Обирає шовкові резинки, одразу 4-5: лише така кількість здатна втримати її густе волосся.
До волосся Марта ставиться дбайливо: фарбує його лише раз на рік. Довіряє це тільки одній особі у світі – українському колористу Сергію Троско, до якого готова приїхати з іншої держави та провести в кріслі 15 годин заради ніжного, щадного освітлення. В результаті пасма мають ефект легкого вигорання на сонці, залишаючись щільними та шовковистими по всій довжині.
Вона любить всі процедури, засновані на контрастах температур: кріо- та звичайну сауну, прохолодний басейн. А ще – сеанси з інфрачервоним світлом і масаж. Щоб відновити психіку та заспокоїтись, слухає в навушниках білатеральну музику. Без засобів для тіла теж не обходиться. “У мене декілька лосьйонів, але зараз все частіше обираю Lipikar від La Roche-Posay. Мені підходить: дуже добре для чутливої шкіри”.
Про відносини з модою
Марта має репутацію однієї з наймодніших тенісисток світу. Вона каже, що світ моди дає змогу бути різною, проявлятися як завгодно, тому в Парижі із задоволенням носить сукні та каблуки, а в Лос-Анджелесі може вийти на вечерю у спортивних штанях. Вже кілька років вона довіряє свої образи українській стилістці Соні Солтес.
З початку 2023 року Костюк — перша “head-to-toe” амбасадорка Wilson: повний набір екіпірування, від ракетки та взуття до одягу й сумки, — від одного бренду. У 2023-му Wilson пошив для неї весільну сукню, а на її основі команда розробила ігрову версію для Вімблдону-2024. Після турніру компанія випустила у продаж серійну модель The Marta Dress.
Про контроль емоцій
Рак за знаком зодіаку, Марта – чутлива, схильна до роздумів і глибоких переживань. За емоції на корті публіка її любить. Але тенісистка наполегливо працює, щоб їх контролювати: "Я не зможу виконувати свою роботу, якщо керуватимусь емоціями". Їй допомагає знання себе, розуміння роботи мозку, біохімічних процесів.
Вона називає теніс учителем життя: каже, що він дає змогу проживати емоції, недоступні в іншій професії. “Величезне напруження і тиск не дають залишатися у стані спокою. Ти підіймаєш свій пульс до максимуму, прагнеш перемоги, все це – перед багатотисячними трибунами. Звісно, це колосальний стрес. Але так само, як силу удару, я треную і свої реакції. Це робота на все життя. Вона не закінчиться, коли я перестану грати в теніс”.
Коли питаю, як впоратися з хвилюванням або злістю, Марта відповідає, що над цим необхідно працювати – так само, як над фізичною формою. “Усі гравці високого рівня вміють грати в теніс. Але багато вирішує саме твоя психіка”. Спортсменка говорить, що “східноєвропейська” ментальність сильно відрізняється від західної: “У нас просто не заведено працювати над своїм психологічним станом і піклуватися про нього. Добре, що зараз щось змінюється”.
На запитання, чи хотіла б бути “більш спокійною загалом”, відповідає просто: “Ні. Я відкрита до всіх емоцій – і хороших, і не дуже. Це чудовий процес життя. Для мене найцінніше – спостерігати, як я змінююсь, як росту і розвиваюся”.
Про мотивацію
Марта каже, що зараз її мотивує не місце в рейтингу. "Це лише результат дій, зусиль, матчів. Тому намагаюся концентруватися на процесі, на тому, як працюю щодня. Адже з усіх цих днів складається підсумок".
Її надихає сам шлях: “У мене є цілі в благодійності, у роботі мого фонду, у спортивних результатах. Але мені цікаво, де я опинюся врешті-решт. Ця невідомість – найцікавіше. Тому концентруюся на тому, що можу реально робити щодня, хочу рухатися вперед і просто жити".
Відео: Yaw Hinne
Фото: Stephan Lisowski
Стиль: Victoria Filipova
Сет дизайн: Natalia Tyuleneva
Редагування відео: Marina Shulikina
Макіяж та зачіски: Sasha Vetrova
Помічниця стилю: Yuliia Ostapchuk
Гафер: Oleksiy Kuzmenko
Продакшен: Marina Sandugei-Shyshkina, Oleg Patselya
Інтерв'ю: Alyona Ponomarenko
