Усі ми переживали моменти, коли наше волосся перестає рости: надокучливий боб ніби «застряг», а чубчик, від якого ми хочемо позбутися, живе своїм власним життям. Проблема не в самому волоссі, а в різних фазах росту волосся, на які впливають численні фактори, повідомляє Ukr.Media.
Трихологи дали уявлення про те, чому зупиняється ріст волосся та як «оживити» волосяні фолікули.
Що призводить до переходу волосяних фолікулів у стан спокою?
Це коріниться у фізіології, а не в міфі. Волосяні фолікули справді можуть переходити у стан так званої сплячки. На це особливо впливає фаза кеногену, коли фолікули неактивні протягом певного періоду.
Стадії росту волосся та їх відмінності:
– Анаген – це початкова та найтриваліша фаза. Протягом цього періоду волосся поступово росте, складаючи близько 85% волосся на голові. Важливо зазначити, що це не 100% – приблизно 15% волосся регулярно випадає.
– Катаген – це друга фаза, під час якої ріст волосся зупиняється.
– Телоген – у цій фазі ріст волосся переходить у стадію спокою, проте волосся залишається у фолікулі протягом тривалого часу, від двох тижнів до кількох місяців. Протягом цього часу волосся не росте; воно готується до випадіння.
– Кеноген – це стадія, коли волосяний фолікул порожній. Волосся випало, але новий ріст ще не розпочався. Цей період спокою є критичним: якщо він триває довше, це може призвести до зниження густоти волосся.
Які фактори впливають на густоту волосся та кількість фолікулів?
Індивідуальні анатомічні характеристики
Волосяні фолікули формуються протягом п'ятого тижня розвитку плода, тому їх кількість не може бути змінена. Так само не можна змінити відстань між фолікулами; чим ближче вони розташовані, тим густіше волосся на шкірі голови.
Кількість волосків у фолікулі
Кількість волосин, що виробляються фолікулом, варіюється. Існують поодинокі фолікули, які становлять менше 10% шкіри голови. Найчастіше цибулина генерує дві волосини, що становить від 40% до 70%. Близько 10% складають потрійні волосяні фолікули. За певних умов це співвідношення може змінюватися, що призводить до збільшення кількості поодиноких волосин.
Фаза анагену
Тривалість росту волосся унікальна для кожної людини. Вона може тривати від двох до п'яти років, що демонструє велику варіабельність. Ось чому ми бачимо різну довжину волосся: у деяких людей волосся сягає плечей, а в інших може сягати куприка.
Тривалість фази кеногену
Стадія «сплячого» стану волосяних фолікулів також може тривати тривало — від двох тижнів до кількох місяців. У випадках захворювань волосся, системних проблем зі здоров’ям або дефіциту білка ця тривалість може збільшуватися, що впливає на загальну кількість порожніх фолікулів.
Що призводить до «сплячки» волосяних фолікулів?
Андрогенетична алопеція, широко відома як чоловіче облисіння, є поширеною причиною сплячих волосяних фолікулів. Цей стан пов'язаний з генетичною схильністю та підвищеною чутливістю фолікулів до дигідротестостерону (ДГТ), метаболіту тестостерону. ДГТ скорочує фазу анагену, зменшуючи життєвий цикл волосся, та подовжує фазу телогену, що призводить до мініатюризації волосяних фолікулів — вони стають меншими та дають тонше, коротше волосся, яке зрештою перестає рости. Це прогресуюча проблема, і без втручання кількість сплячих фолікулів продовжує зростати.
Гострі захворювання, що супроводжуються високою температурою, такі як грип, пневмонія або інші інфекції, можуть призвести до тимчасового «сну» фолікулів — це називається телогеновим випотом. Підвищена температура тіла, стрес та виснаження організму через хворобу порушують нормальний цикл росту волосся. Значна кількість фолікулів переходить у фазу телогену, і через деякий час після одужання починається значна втрата волосся. Однак, як правило, це тимчасовий стан, і як тільки організм відновлюється, ріст волосся відновлюється.
Гіпотиреоз, або знижена функція щитовидної залози, також може перешкоджати росту волосся. Щитовидна залоза виробляє гормони, необхідні для численних метаболічних процесів, включаючи ріст волосся. При гіпотиреозі знижений рівень гормонів щитовидної залози уповільнює метаболізм, що може негативно вплинути на ріст волосся. Фолікули можуть перейти у фазу спокою, що призводить до витончення, ламкості волосся та посилення його випадіння.
Як можна «оживити» волосяні фолікули?
Щоб стимулювати ріст волосся та відновити густоту, шкіру голови необхідно стимулювати за допомогою різних методів.
Пройдіть курс мезотерапії та плазмотерапії
Ін'єкційні методики спрямовані на глибоку стимуляцію шкіри голови. Під час мезотерапії під шкіру вводиться суміш вітамінів, амінокислот та мікроелементів, необхідних для живлення фолікулів. Плазмотерапія (PRP) використовує власну плазму пацієнта, збагачену тромбоцитами. Обидва методи допомагають активувати «сплячі» цибулини.
Відлущування шкіри голови
Шкіра голови, як і обличчя, потребує регулярного очищення. Накопичені мертві клітини, шкірне сало та залишки продуктів можуть закупорювати фолікули, перешкоджаючи нормальному росту волосся. Використання ніжних скрабів або кислотних пілінгів 1-2 рази на тиждень допомагає «розчистити шлях» для нового волосся та стимулювати ріст.
Зробіть масаж голови
Ви можете доглядати за волоссям вдома. Найпростіший та найекономічніший метод – розчісувати його. Використовуйте силіконову масажну щітку та енергійно розчісуйте шкіру голови, доки не відчуєте тепло (що свідчить про посилення кровообігу та розширення судин). Крім того, бажано використовувати «подразнюючі» маски, такі як ті, що містять перець, разом зі спеціалізованими лосьйонами від випадіння волосся. Такий підхід може скоротити фазу кеногену, посилити живлення волосяного фолікула та подовжити фазу росту.
Впровадження апаратних методів
Низькорівнева лазерна терапія (НИЛТ) та дарсонваль використовують мікроструми або світлові імпульси для стимуляції шкіри голови, посилюючи кровообіг та метаболічні процеси в тканинах. Ці процедури зазвичай виконуються послідовно та особливо ефективні в поєднанні з іншими методами.
Джерело: ukr.media
