Ви помітили, що шкіра на ліктях, яка раніше була комфортною, стала сухою та шорсткою, як наждачний папір? Існує безліч факторів, які могли спровокувати цю зміну. Ми визначили кілька потенційних причин та склали рекомендації, яких слід дотримуватися, щоб зменшити сухість та відновити м’якість шкіри, як повідомляє Ukr.Media.
Що призводить до сухості шкіри на ліктях?
Шкіра на ліктях відрізняється від шкіри на інших ділянках тіла. Це пов'язано з тим, що в ній дуже мало сальних залоз, секрет яких допомагає запобігти втраті вологи. За відсутності цього захисту шкіра може лущитися і навіть тріскатися. Крім того, оскільки шкіра на ліктях часто рухається, з часом вона має тенденцію розтягуватися та ставати шорсткою. Тому ця ділянка потребує особливої уваги.
Як можна відновити природну м’якість ліктів?
Зважте на свої звички прийняття душу.
Сухі лікті можуть виникнути внаслідок тривалого впливу води, особливо гарячої та хлорованої. Вибирайте засоби для очищення з pH від 4 до 6. Також підійдуть засоби, що містять молочну кислоту.
Виберіть відповідний зволожувальний крем
Після кожного душу або ванни важливо наносити крем на лікті. Крім того, пам’ятайте про це щоразу, коли вони контактують з водою або зазнають різких перепадів температури. Корисно, якщо крем або лосьйон містить такі інгредієнти, як оливкова, кокосова, ши або какао-масло.
Оцініть свій вибір одягу.
Якщо ваші лікті сухі, подумайте, чи не носили ви новий одяг. Для людей з чутливою шкірою деякі тканини можуть спричинити подразнення та сухість.
Захистіть свою шкіру від несприятливих факторів навколишнього середовища
Одягайтеся відповідно до погоди та користуйтеся сонцезахисним кремом, коли виходите на вулицю в спекотну погоду.
Виконайте ніжний пілінг або легкий масаж щіткою.
Робіть пілінг або використовуйте суху щітку для ніжного масажу раз на тиждень, за умови, що у вас немає жодних захворювань шкіри.
Дотримуйтесь здорового харчування.
Обов’язково включайте до свого раціону продукти, багаті на вітаміни А та Е, біотин і цинк. Ваша шкіра вам подякує!
Коли слід звернутися до медичного працівника
Якщо ви будете дотримуватися всіх вищезазначених рекомендацій, сухість на ліктях має зникнути. Однак, якщо проблема не зникає, рекомендується звернутися до лікаря. Сухість може свідчити про серйозніші проблеми зі здоров'ям. Можливо, йдеться про такі стани, як гормональний дисбаланс, діабет, анемія, екзема або псоріаз. Тільки лікар може поставити точний діагноз.
Джерело: ukr.media
