Кожен з нас втрачає від 50 до 150 волосин щодня. Однак, якщо ви помічаєте, що ваше випадіння волосся значно більше, це може вказувати на помилки в догляді за волоссям, інформує Ukr.Media.
Не поспішайте ставити собі діагноз, завжди краще проконсультуватися з лікарем, оскільки тільки вони можуть провести повноцінне обстеження. Багато досліджень про волосся вивчають вплив шампунів на шкіру, але деякі з них розглядають і вплив температури води, що дуже важливо для правильного догляду.
Дерматологи підкреслюють, що миття голови гарячою водою, особливо з шампунем, що містить ароматизатори та агресивні компоненти, може пошкодити верхній шар шкіри — роговий шар. Цей захисний шар утримує вологу та захищає від алергенів і зовнішніх подразників.
Однак гаряча вода змиває захисні олії, що може викликати збільшення вироблення себуму, жирне волосся та дегідратацію шкіри, призводячи до лущення та свербіння. Результатом можуть стати брудне та жирне волосся з лусочками шкіри.
Одне з досліджень 2022 року показало, що гаряча вода викликає більше зволоження та пошкодження рогового шару, що підтверджує необхідність дбайливого ставлення до своєї шкіри.
Для підтримання здоров'я шкіри голови та волосся важливий індивідуальний догляд. Стан шкіри та волосся залежить від типу волосся, стану шкіри, віку, способу життя та кліматичних умов.
Наприклад, жирному волоссю потрібні легкі шампуні, тоді як сухому волоссю потрібне зволоження за допомогою масок. За наявності шкірних захворювань бажано проконсультуватися з дерматологом. Щодо температури води, спеціалісти рекомендують використовувати воду близько 38 °C, що трохи вище нормальної температури тіла.
Однак миття волосся прохолодною водою також приносить безліч переваг, включаючи збереження натуральних олій та покращення блиску. Головне — брати до уваги свої відчуття.
Джерело: ukr.media
