Численні люди намагалися і продовжують намагатися позбутися кореневих мозолів, проте багатьом з них це не вдалося. Як повідомляє Ukr.Media, ця стаття має на меті бути їм корисною.
Важливо не зволікати!
В іншому випадку наслідки можуть бути досить жахливими… Що саме означає «жахливий наслідок»? Це не просто посилення болю, який перешкоджає вашій здатності ходити або займатися спортом. Постійні мозолі можуть призвести до запалення сусідніх тканин, інфекції (якщо мозоль тріскається або її неправильно лікують), змін у ході (для полегшення болю), що згодом може призвести до проблем із суглобами стоп, стегон і навіть хребта. Своєчасне втручання допоможе зберегти ваше здоров’я та рухливість.
Що призводить до появи глибокої мозолі на ступнях?
Основна та найпоширеніша причина: мозоль розвивається в місці постійного тиску, наприклад, там, де вузький носок взуття стискає пальці ніг або де ручка інструменту тисне на долоню. Це призводить до посиленого поділу спеціалізованих клітин шкіри – кератоцитів – у верхньому шарі шкіри. Зазвичай кератоцити поступово відшаровуються, і шкіра оновлюється, але при тривалому пошкодженні тканин кератоцити скупчуються в одній ділянці, утворюючи конусоподібний стрижень. Стрижень може проникати безпосередньо в шкіру або розташовуватися під кутом у ній, простягаючись на кілька сантиметрів у довжину.
Додаткові фактори, які можуть підвищити ризик або ускладнити лікування мозолів, включають: порушення обміну речовин (наприклад, діабет, який впливає на кровообіг і регенерацію шкіри), деформації стоп (плоскостопість, високий склепіння, вальгусна деформація стопи (Hallux Valgus), молоткоподібні пальці – вони змінюють розподіл навантаження під час ходьби), проблеми з поставою та ходою, а також надмірна вага (що збільшує загальний тиск на стопи). Якщо ви підозрюєте, що мозолі з’являються без очевидної причини або пов’язані з іншими проблемами зі здоров’ям, негайно зверніться до ортопеда або спеціаліста з ортопедії.
Однак, я знаю багатьох людей, які роками безуспішно намагаються позбутися глибоких кореневих мозолів… Саме тому я вирішив написати для вас цю статтю, щоб поділитися своїм особистим позитивним досвідом.
Спочатку трохи особистого досвіду — моя історія
У молодості я часто страждав не лише від мозолів, а й від натоптишів, які завдавали значного дискомфорту та болю. Одне з цих утворень розташовувалося на мізинці лівої ноги. Інше – на правій нозі біля пальця.
Незалежно від типу взуття, яке я носив, навіть капців, ці мозолі постійно давали про себе знати. Більше того, та, що була на пальці ноги, створювала дратівливе відчуття навіть у капцях, особливо якщо я не носив шкарпетки.
Мозолі, здавалося, постійно збільшувалися в розмірах, і з якоїсь причини постійно утворювалася шишка. Я зрізав цю шишку досить глибоко. Після того, як я замочив ноги у воді та зрізав її, залишалася дірка. Однак мені здавалося, що я ніколи не зможу видалити корінь, тому мозоль продовжував потовщуватися та зростати — як у ширину, так і у висоту.
Життя здавалося нескінченною мукою! Як ви можете собі уявити, заняття спортом, чи то ходьба, чи біг, стали майже неможливими. А без руху я почав почуватися набагато краще.
Чого я тільки не пробував…
Я не заперечую, що багато засобів ефективні для видалення, але лише тимчасово! Зрештою, все повернеться.
Мені дуже набридли ці процедури, і я почала відвідувати педикюра. Однак навіть різні фахівці не змогли повністю позбутися їх і не дали мені жодної поради, як позбутися їх назавжди.
Поки вони не почали зникати самі по собі…
Зараз багато хто може сказати, що це неможливо! Але я б також не повірив, якби в ті болісні роки хтось сказав мені, що вони зникнуть самі по собі.
По правді кажучи, я не помітила цього одразу. Я просто перестала терти, і, мабуть, через рік раптом згадала, що мене вже досить давно не турбували мозолі. Коли я знову підстригла нігті, то оглянула ті місця, де раніше були ці кореневі мозолі, і зрозуміла, що їх немає! Я була неймовірно щаслива та вражена.
І я розмірковував… Як це сталося? І що на це вплинуло?
Я трохи подумав… а також щоб дати пораду іншим, хто роками терпів без полегшення. Я проаналізував свій спосіб життя, врахувавши всі фактори, які могли на це вплинути. І я зрозумів!
Того року я змінив роботу. Я почав заробляти значно більше. Я зміг добре одягатися і… що найважливіше, я міг купувати дороге, високоякісне взуття! З правильними устілками, належною підтримкою та відповідно широким верхом!
Зрештою, деякі люди говорять правду, коли стверджують, що ці кореневі мозолі виникають у місцях стиснення тканин, а це означає, що в цьому місці, ймовірно, утворюється складка через напруженість, а поверхня взуття також треться та тисне. Крім того, на підошву в зоні складки створюється тиск через надмірну вагу, а неправильно сконструйована підошва, ймовірно, нерівна та місцями зношена, посилює тиск у певних місцях, де утворюються мозолі.
У молодості я не міг дозволити собі якісне взуття, тому зупинявся на недорогому китайському взутті, яке захарастило наші бюджетні магазини та ринки.
Тепер я купую взуття виключно у відомих брендів. У якісному взутті я можу ходити та бігати цілий день, не втомлюючись. У неякісному взутті мені доводиться йти до магазину, а потім сідати…
Якість життя від малорухливого способу життя лише погіршується. Тож, прагнучи заощадити гроші на дешевих речах, ми мимоволі розплачуємося за це своїм здоров’ям! Майте це на увазі.
Тепер обговоримо засоби, які допомогли мені позбутися мозолів, які не є ні новими, ні невідомими, і їх можна назвати майже забутими. Їх слід використовувати одночасно з переходом на краще взуття.
1 метод
Я не вперше доходжу висновку, що найефективніші методи – це найдешевші та найвідоміші, ще з радянських часів. Немає нічого кращого за ванну з господарським милом та харчовою содою! Цей розчин ефективно розм’якшує мозолі та дозволяє легко видалити затверділі шари. Після такої ванни можна просто витерти ноги рушником, але мити їх не потрібно. Очистіть ноги пемзою та ножицями, а потім нанесіть на ноги жирний крем.
Джерело: ukr.media
