Лікарі розповіли про те, як пом'якшити негативний вплив кофеїну, що вживається з кавою, передає Ukr.Media .
Фахівці вважають, що склянка звичайної чистої води може допомогти зменшити негативний вплив. Крім того, вони відзначили, що останнім часом шкідливий вплив кофеїну на організм був дещо перебільшений. Вони стверджують, що це істотно не впливає на основні функції; однак він діє як сечогінний засіб, потенційно призводячи до дисбалансу рівня води.
Навіть незначне зневоднення може мати негативний вплив як на фізичну, так і на розумову працездатність.
Фахівці рекомендують після чашки кави відразу ж випити склянку води. Ця практика може допомогти зменшити можливу шкоду від кави. Дотримуючись цього методу, травна система буде функціонувати ефективніше, що призведе до поліпшення обміну речовин.
Джерело: ukr.media
