Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Як я почав поєднувати біг та важку атлетику – і перестав хворіти
Я часто хворів. Хоча й не стикався з жодними серйозними діагнозами, я терпів, здавалося б,…
Біг для людей старше 60 років: чи варто ризикувати здоров’ям суглобів та…
Після досягнення 60-річного віку бажано відмовитися від бігу на користь альтернативних видів діяльності, таких як…
Продукти, які потрібно їсти жінкам після 50 років, щоб рідше хворіти
Відомо, що жінки живуть довше чоловіків, але при цьому і хворіють частіше. Згідно з новим…
А ви знали що насправді відбувається зі спаленим жиром під час схуднення
Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли…
Які продукти допоможуть розігнати метаболізм після 50 років
Мати струнке і підтягнуте тіло — мрія багатьох. У молодому віці зробити її реальністю не…
Обгортання: чи справді це допомагає позбутися зайвих кілограмів
Обгортання не допомагає схуднути, а твердження про користь такої процедури є помилковими. Про це розповіли…
Чому взимку ми так багато їмо? Причини переїдання, про які ви навіть…
Лікарі-дієтологи розповіли, що є кілька причин, чому багато людей їдять більше взимку. Перша причина —…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
