Ця помилкова думка надзвичайно поширена та стійка, часто передається з покоління в покоління як повчальна історія. Її тривалість частково можна пояснити інстинктивним прагненням дорослих забезпечити безпеку дітей поблизу води. Вкрай важливо розрізняти справжню обережність та безпідставні обмеження. Професор Майкл Левін…
Серед багатьох людей продовжує поширюватися хибна думка про те, що рана «потрібна дихати». Це переконання виникло в минулому, коли пов’язки не були такими досконалими і прилипали до рани. У той час здавалося, що загоєння відбувається ефективніше під сухим струпом. Однак…
Зазвичай ми розглядаємо стрес як виключно негативний досвід, який шкодить нашому фізичному та психічному благополуччю. Однак нещодавні дослідження показують протилежне: певний ступінь стресу насправді може мати адаптивний і навіть позитивний вплив на когнітивні функції мозку, як повідомляє Ukr.Media. Аналітика Університету…
Як повідомляють Центри контролю та профілактики захворювань США, щороку кожен шостий американець страждає від харчового отруєння. Хоча в Україні відповідної статистики немає, це актуальна проблема і для нас. Часто проблема виникає не лише через зіпсовані продукти, а й через неправильне…
Фундаментальний принцип досягнення красивої шкіри — забезпечення її відповідними «будівельними блоками» зсередини. Ми обговоримо, які продукти справді борються зі старінням, а яких слід уникати, повідомляє Ukr.Media. Шкіра — найбільший орган нашого тіла, який постійно оновлюється. Вона генерує нові клітини кожні…
Прийняття холодного душу в спекотну погоду може освіжити шкіру, проте не знижує внутрішню температуру тіла. Насправді, в певних ситуаціях він може навіть перешкоджати природному процесу охолодження організму. Цим розумінням поділився Адам Тейлор, професор анатомії Ланкастерського університету, як повідомляє Ukr.Media. Важливо…
Молоді чоловіки та жінки демонструють подібну стійкість до підвищених температур; проте у чоловіків ця здатність починає зменшуватися після досягнення 65 років. Натомість у жінок це зниження відбувається ще швидше, як зазначає професор фізіології та кінезіології В. Ларрі Кенні з Пенсильванського…
Коли ми обираємо суші чи роли, це часто здається одним із найкорисніших варіантів порівняно з фастфудом. Легкі, майже як парадигма поживного харчування: риба, рис, морські водорості та трохи овочів. Однак реальність, як це часто буває зі звичними варіантами, дещо більш…
Яйця зарекомендували себе як основний продукт у нашому повсякденному раціоні — будь то сніданок, випічка, салати, соуси чи дієтичні страви. Вони цінуються за вміст білка, вітамінів групи В, вітаміну D, заліза, лютеїну та холіну, які сприяють когнітивному здоров’ю. Однак, незважаючи…
Майонез часто вважають святковим соусом, який не радять використовувати численні дієтологи та прихильники здорового харчування. Це пов’язано, головним чином, з його вмістом жиру, калорійністю та наявністю таких інгредієнтів, як цукор, оцет та гірчиця. Надмірне вживання майонезу може значно підвищити калорійність…