Доктор Сімран Малхотра стверджує, що певні рослинні білки корисні для нашого самопочуття та повинні бути частиною нашого раціону, незалежно від того, дотримуємося ми вегетаріанського чи веганського способу життя. Ці білки багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, водночас мають нижчий вміст…
Смак їжі, якою насолоджуються на свіжому повітрі, має особливу чарівність та чарівність, що знову і знову приваблюють нас до природних краєвидів. Що робить пікнік на свіжому повітрі чи трапезу біля багаття такою чудовою та привабливою для наших смакових рецепторів, детально…
Загалом, не існує продуктів, які можуть остаточно зміцнити емаль і захистити зуби від карієсу. Важливо усвідомлювати це, щоб уникнути пошуку «чудодійного рішення» в їжі. Здоров’я зубів – це багатогранне питання, де харчування є важливим фактором, але воно не може замінити…
Редиска – це квінтесенція весняного овочу. Це один із найперших коренеплодів, що дозріває навесні, а врожай часто збирають до кінця квітня. Біологи поділилися думками про переваги редиски для організму, втомленого зимою, як повідомляє Ukr.Media. Редис багатий на вітаміни — C,…
Акне, яке зазвичай називають «прищами», – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке може завдавати значного дискомфорту та незручностей. Хоча воно справді частіше зустрічається серед підлітків, цей стан не можна вважати виключно дитячою проблемою. Експерти обговорили це та інші помилкові уявлення…
Рекомендована добова норма споживання сезонної полуниці та вишні становить 500 грамів. Крім того, як повідомляє Ukr.Media, рекомендується вживати ці ягоди перед обідом. Хоча полуниця та вишня дуже поживні завдяки вмісту вітамінів та клітковини, вони також відносно калорійні. Рекомендується не перевищувати…
Часто люди не обідають за кухонним столом. Хоча це може бути прийнятним на робочому місці, бувають випадки, коли сніданки, обіди, вечері та перекуси опиняються в ліжку. Які ризики для здоров’я це створює для організму? Гастроентерологи надали свою думку, як повідомляє…
Ультраоброблені харчові продукти (УПХ) – це продукти, що виробляються в промислових умовах (таких як фабрики або заклади швидкого харчування) з використанням рафінованих та високоочищених інгредієнтів, а також добавок, таких як емульгатори, загусники та штучні ароматизатори. Ці продукти зазвичай мають тривалий…
Хоча кава є життєво важливим компонентом щоденного життя багатьох людей, існують підводні камені, які можуть вплинути на ваше самопочуття. Як повідомляє Ukr.Media, вкрай важливо звертати увагу на те, як ви вживаєте каву, щоб максимізувати її користь, одночасно захищаючи своє здоров’я.…
Візуальна загадка складається з 4 пальців, майстерно захованих у монохромному зображенні, що складається зі сферичних форм, як повідомляє Ukr.Media. Це зображення служить інструментом для оцінки вашого зору, вказуючи на необхідність звернення до офтальмолога. Число, яке ви бачите на зображенні, може…