Категорія Здоров’я

Харчова алергія: які продукти можуть викликати свербіж тіла?

Свербіж може виникати з різних причин. Численні захворювання, включаючи псоріаз, екзему, червоний плоский лишай та діабет, можуть призвести до цього симптому. Крім того, вагітність, ліки та косметика, залежно від їх інгредієнтів, також можуть бути факторами, що сприяють цьому, як повідомляє…

Літні висипання: як відрізнити харчову алергію від сонячної кропив’янки

Літній сезон приносить не лише тепло та радість, а й несподівані сюрпризи для шкіри: свербіж, почервоніння, пухирі… Багато людей пов’язують ці проблеми з харчовою алергією, але основна причина може бути зовсім іншою. Ukr.Media надає поради щодо того, як відрізнити харчову…

Як я почав поєднувати біг та важку атлетику – і перестав хворіти

Я часто хворів. Хоча й не стикався з жодними серйозними діагнозами, я терпів, здавалося б, нескінченний цикл незначних недуг — нежить, кашель, постійний біль у спині та постійне виснаження. Восени я почувався погано, взимку я був схожий на зомбі, а…

Біг для людей старше 60 років: чи варто ризикувати здоров’ям суглобів та серця?

Після досягнення 60-річного віку бажано відмовитися від бігу на користь альтернативних видів діяльності, таких як скандинавська ходьба. Ця порада слугує загальним орієнтиром, що ґрунтується на статистичному зростанні ризиків, пов’язаних зі старінням, як зазначено в Рекомендаціях ВООЗ щодо фізичної активності та…

Лікарі розповіли нам, при яких захворюваннях шкідливо пити мінеральну воду

У магазинах можна знайти широкий асортимент смаків натуральної мінеральної води — від абсолютно свіжої та злегка газованої до виразно солоної. Багато людей правильно вважають, що вона корисніша за звичайну воду, оскільки її видобувають зі справжніх природних джерел та розроблених «свердловин».…

Лікарі розповіли, скільки смажених та варених яєць можна з’їдати на день

Яйця є основним продуктом у нашому щоденному раціоні, слугуючи універсальним інгредієнтом, необхідним як для рецептів, так і для швидких, ситних сніданків чи обідів. Однак рекомендована кількість може відрізнятися залежно від здоров’я, способу життя та віку. Ось рекомендації дієтологів, як повідомляє…

Кабачки без термічної обробки: всі плюси і мінуси вживання сирих овочів для максимальної користі та безпеки для вашого організму

Кабачки зазвичай готують шляхом тушкування, смаження або запікання, а іноді їх додають до тіста для млинців та оладок. Тим не менш, фахівці охорони здоров’я вказують на те, що цей овоч також можна вживати сирим, як повідомляє Ukr.Media. Сирі кабачки можуть…

Мозолі: забуті способи легкого очищення ніг і п’ят від мозолів, натоптишів, натоптишів та мій особистий досвід

Численні люди намагалися і продовжують намагатися позбутися кореневих мозолів, проте багатьом з них це не вдалося. Як повідомляє Ukr.Media, ця стаття має на меті бути їм корисною. Важливо не зволікати! В іншому випадку наслідки можуть бути досить жахливими… Що саме…

Чи справді відмова від кави може бути корисною для здоров’я?

Кофеїн – це сполука, яка швидко засвоюється організмом, досягаючи максимального ефекту протягом двох годин після вживання. Тим не менш, для повного виведення з організму може знадобитися до 9 годин. Ця речовина добре розчиняється як у воді, так і в жирах,…

Як легко подолати «ломку» після відмови від кави: що робити і як себе поводити

Багато людей не знають, що кавова залежність може негативно впливати на здоров’я. Для тих, хто вживає каву протягом тривалого часу, відмова від неї може бути особливо складною через потенційні симптоми «абстиненції». Як повідомляє Ukr.Media, бажано поступово зменшувати споживання кави, що…