Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Як раннє пробудження впливає на нас
Існує повір’я, що ранній підйом о 4-5 ранку може значно підвищити продуктивність людини, оскільки день…
Як зрозуміти, що літні батьки більше не можуть жити самі
Моїм батькам ще немає й 70, і я не вважаю їх старими; на мою думку,…
«Їзда на велосипеді краща за ходьбу»: Вчені знайшли найкращий спосіб захистити мозок…
Нещодавнє масштабне дослідження показало, що їзда на велосипеді може знизити ризик деменції на 19% та…
Чому варто знаходити час для прогулянок навіть у вихідні
Метааналіз 2019 року, опублікований у Британському журналі спортивної медицини, показує, що люди, які ходять пішки…
Чи справді холодна вода прискорює втрату ваги? Ми розкриваємо правду, виходячи за…
Вплив температури. Це майже здається магією: ви випиваєте склянку крижаної води — і ваш організм…
Втомилися від «худорлявого» життя? Чому жири – ваш головний союзник у боротьбі…
Багато людей, які прагнуть схуднути, зосереджуються на скороченні калорій та повному виключенні жирів зі свого…
Народні засоби, які швидко знімуть свербіж від укусу комара
Укус комара зазвичай викликає локальне подразнення, свербіж та дискомфорт. У деяких людей може виникнути алергічна…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
