Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Ви достатньо спите, але все ще втомлюєтеся? Причини, які вас здивують
Часом здається, що ви справді відпочиваєте: ви дотримуєтеся графіка сну, уникаєте надмірного часу перед екраном…
Чотири вправи для бадьорості, які ви можете легко виконувати в офісі
Більшість мешканців великих міст виділяють на фізичну активність не більше трьох годин на тиждень, що…
Поширені міфи про каву, в які вірить багато людей
Якщо ви щодня вживаєте каву, особливо якщо насолоджуєтеся нею більше одного разу на день, ви,…
Дієтологи назвали три звички, які призводять до передчасного старіння
Медичні фахівці виявили фактори, які можуть призвести до передчасного старіння у жінок, які утримувалися від…
Лікарі пояснили, чому шкідливо довго сидіти в туалеті
Тривале сидіння в туалеті може призвести до різних проблем зі здоров’ям, зокрема геморою, інфекцій сечовивідних…
Щоб впоратися зі стресом, достатньо присвячувати творчості всього 45 хвилин на день
Протягом тисячоліть люди займалися різними формами художньої творчості, демонструючи важливість творчого самовираження для нашого виду.…
Виявляється, ми неправильно наклеюємо пластир: розумний лайфхак
Ви можете вважати, що з дитинства досконало опанували техніку накладання пластиру, але ми тут, щоб…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
