Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Вправа для переплетення пальців рук і ніг – практика, яка покращує самопочуття
Вже досить давно я хотів поділитися цією вправою, яку, як кажуть, практикували тибетські лами —…
Розбираємося, чи може доросла людина взагалі спати без подушки
Це питання виникає у тих, хто вважає, що не отримує достатньо відпочинку зі своєю подушкою.…
Основні причини, чому варто лягати спати до 23:00
Для повноцінного відпочинку важливо спати щонайменше 8 годин на добу. Ця концепція широко визнана, як…
Ходьба назад має дивовижну кількість переваг для здоров’я
Ходьба не вимагає спеціального спорядження чи абонементів у спортзал, і, найкраще, вона абсолютно безкоштовна. Для…
Гіпертоніки, вагітні жінки: кому не рекомендується вживати квас
Квас – це відносно висококалорійний напій, який має численні переваги для здоров’я. Проте він підходить…
Користь і шкода яблучного оцту: корисні властивості для організму
У сучасному світі, на тлі тенденцій здорового харчування та благополуччя, з’являється все більше інформації про…
Білка під прицілом: правда про те, коли починає боліти
Однак, чи правильно стверджувати, що більше завжди означає краще? Саме це досліджує Ukr.Media. За останнє…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
