Групові заняття в залі не випадково набрали таку популярність — це значно дешевше індивідуальних, до того ж багато людей відчувають себе комфортніше, коли вся увага тренера спрямована не лише на них, інформує Ukr.Media. Перш ніж вирішувати, чи підходять вам масові…
Останнім часом досить часто страждаю від тривалих нападів підвищеної мерзлякуватості, які не залежать від навколишньої температури і того, наскільки я тепло одягнена. У чому може бути причина таких станів і як з ними боротися? Відповідь фахівців: Постійно холодно може бути…
Найімовірніше вам відомо, що в наш час футбол є одним з найпопулярніших видів спорту, інформує Ukr.Media. Дуже велика кількість людей дивиться футбол на постійній основі. Деякі грають у цю гру. Тільки от чому ж футбол має настільки велику популярність? Насправді…
Якщо ви активно дбаєте про своє здоров’я і регулярно займаєтеся спортом, ймовірно, ви зацікавлені у спаленні калорій. Але давайте спочатку розберемося, що з себе представляють калорії і який вплив вони надають на організм, інформує Ukr.Media. Калорія — це одиниця енергії,…
Бувають випадки, коли під час тренування може виникнути судома м’язів. До цього потрібно бути готовими, інформує Ukr.Media. М’язові судоми — явище, яке досить часто зустрічається в циклічних видах спорту (біг, футбол, триатлон). До цього списку ще можна віднести фітнес. Судома…
Є багато хибних думок про жувальну гумку. Стоматологи розвінчали 3 найпоширеніші з них, інформує Ukr.Media. Псує пломби Як сказали медики, правильно встановленій пломбі жуйка не заподіє шкоди. Але при неякісній реставрації вона здатна пошкодитися від найменшого механічного впливу. Сама по…
Рекордсменом за вмістом корисних речовин та вітаміну С є червоний болгарський перець, але це не означає, що від вживання перцю зеленого чи жовтого кольору варто відмовитись, повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. У перцю різних кольорів різні корисні властивості, у червоному найбільше…
Колір очей — це не просто особливість зовнішності, а й потенційний фактор, що впливає на здоров’я. Дослідження показують, що колір очей може мати унікальний вплив на роботу серця. Відтінок райдужної оболонки, що залежить від кількості меланіну, здатний впливати на частоту…
Як правильно доглядати за руками? Фахівці розвінчують популярні міфи, інформує Ukr.Media. Перший міф — гаряча вода вбиває більше бактерій. Згідно з ВООЗ, тепла вода з милом видаляє забруднення ефективніше, ніж холодна, але температура вище +37 градусів може пошкодити шкіру, не…
Лікарі-ендокринологи наголошують, що досі у людей існують звички поєднувати продукти, які при одночасному вживанні, з медичної точки зору, стають марними або навіть небезпечними, інформує Ukr.Media. До таких сполучень відносяться какао з додаванням молока. Річ у тому, що щавлева кислота, яка…