Здорове життя

Новини медицини та поради щодо здоров’я

Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання

Коли краще їсти банани – вранці чи ввечері?

Коли краще їсти банани – вранці чи ввечері?

Олена Шевців Лип 23, 2025

Банани – це смачні фрукти, які багаті на калій, а також вітаміни групи В і…

П’ять корисних порад та лайфхаків для тих, хто носить брекети

П’ять корисних порад та лайфхаків для тих, хто носить брекети

Олена Шевців Лип 23, 2025

Носіння брекетів може створювати певні труднощі, але за умови правильного догляду та кількох корисних порад,…

Як врятувати свою печінку: просто та без нудної науки

Як врятувати свою печінку: просто та без нудної науки

Олена Шевців Кві 29, 2025

Погляньмо правді в очі: ми схильні думати про свою печінку лише тоді, коли лікар починає…

Чим не можна замінювати рослинні олії для смаження, пояснив вчений зі США

Чим не можна замінювати рослинні олії для смаження, пояснив вчений зі США

Олена Шевців Кві 29, 2025

Рух у бік заміни рослинних олій яловичим жиром не є корисним для здоров’я. Останній містить…

Лікарі склали список продуктів, які можуть спричиняти підвищення кров’яного тиску та набряки

Лікарі склали список продуктів, які можуть спричиняти підвищення кров’яного тиску та набряки

Олена Шевців Кві 29, 2025

Медичні працівники та кардіологи визначили певні звички та продукти харчування, які можуть зашкодити серцю, підвищити…

Поради дерматологів, як зробити пахви гладкішими та яскравішими

Поради дерматологів, як зробити пахви гладкішими та яскравішими

Олена Шевців Кві 26, 2025

Область пахв є однією з найбільш чутливих ділянок тіла, що часто викликає різні незручності. Потемніння,…

Вчені закликають людей старше 50 років відмовитися від цієї «корисної» поради експертів

Вчені закликають людей старше 50 років відмовитися від цієї «корисної» поради експертів

Олена Шевців Кві 26, 2025

Щодня різноманітні експерти дають нам корисні поради щодо ведення здорового способу життя. Нещодавно вчені виділили…