Наш мозок надзвичайно влаштований. З одного боку, це складна система, яка не має собі рівних за можливостями. З іншого боку, це надзвичайно млявий механізм, який постійно обирає знайомий шлях і опирається новому досвіду, особливо щодо дій чи звичок. Ось чому наша увага в першу чергу спрямована на те, що ми вже знаємо і де ми раніше подорожували. Будь-який новий метод, наприклад використання паличок для їжі замість виделки, спочатку викликає опір: наші пальці можуть адаптуватися, але мозок не бажає вчитися заново. Давайте розглянемо принципи роботи мозку з дещо зміненої точки зору, як зазначає Ukr.Media.
Підкреслення слабких сторін і недоліків, а не сильних сторін і талантів
Багато хто з нас у дитинстві не чув, що неприпустимо бути… (наведіть власний приклад). Ми несемо цю віру і концентруємось на тому, що ми повинні викорінити в собі, іншими словами, на своїх недоліках. Ми працюємо, виходячи з того, що якщо ми усунемо ці недоліки, прийде успіх. Ідея стирання всіх недоліків і перетворення на соціально прийнятний ідеал настільки зайняла наш розум, що інші корисні ідеї рідко виникають.
Перша думка така: якщо всі будуть відповідати соціально прийнятному ідеалу, то всі стануть нерозрізненими. Це все одно, що зайти в кімнату, де всі мають однаковий ніс, тільки в нашому випадку це не тільки ніс, а ціла особина. Незалежно від того, наскільки сильним може бути бажання створити абсолютно відмінну від нашої особистості, це веде в глухий кут, результатом якого є лише спроби змінити себе та постійна самокритика, що все не так. Навряд чи це шлях до повноцінного життя.
Друга думка ще більш інтригуюча: ідеал досяжний, але обмежений. Немає нічого поза ним, немає подальшого прогресу. Адже людина – це безперервний процес.
Третє спостереження полягає в тому, що наші недоліки можна сприймати як наші сильні сторони з іншої точки зору. Іншими словами, немає справжніх недоліків чи сильних сторін; є особисті риси, які допомагають або заважають нам у певний момент. Це дійсно інший спосіб заявити це. Тому шлях до зміцнення наших позицій завжди починається з аналізу всіх недоліків: багато хто стикався з ситуаціями, які вирішувались саме завдяки цим недолікам, а не перевагам. Те, що є слабким місцем для одного, може бути найбажанішою якістю для іншого. Визнаючи та розуміючи свої недоліки, ми стаємо сильнішими, оскільки ми складаємо карту своєї особистості.
Нарешті, ми часто «ковзаємо» до дії, чітко не визначаючи своїх сильних сторін. Однак, як тільки ми зосереджуємося на них (по суті, коли ми хвалимо себе), процеси починають негайно зміщуватися.
Концентрація на тому, що виснажує енергію, замість того, щоб розпізнавати те, що справді її поповнює
У кожного є список занять, які йому не подобаються: хтось ненавидить садівництво, а хтось вважає зустрічі обтяжливими — ці заняття справді забирають нашу енергію та вимагають значних зусиль лише для того, щоб витримати, не кажучи вже про досягнення результату. Проте, якби ви запитали, що нас бадьорить і приносить радість, більшість людей насилу дадуть хоча б одну ефективну відповідь. Чомусь з часом наша увага зміщується з «тратити час» (як діти) на «трачати заради досягнення». Ось чому багато людей йдуть у відпустку, щоб відновити сили після напруженої роботи, замість того, щоб спочатку відпочити, а потім повернутися до роботи.
Таланти виявляються вродженими
Ми часто вважаємо, що коли щось дається легко, це відбувається через обставини, ніби зірки ідеально зійшлися в потрібний момент і в потрібному місці, а не результат нашого таланту та здібностей. Але це помилкова думка. Кожна людина має унікальний набір талантів, сформованих як сильними, так і слабкими сторонами. Те, що нам здається звичайним і буденним (талант), для інших може здатися недосяжною метою.
Громадське сприйняття, віддаючи перевагу певним соціально прийнятим формам взаємодії, зменшує нашу здатність рефлексувати над собою. Пам’ятайте, що ми часто приписуємо негативні риси тому, що лише викликає у нас дискомфорт, ми не можемо сприймати це об’єктивно. Те саме стосується того, як ми інтерпретуємо реакцію інших.
Риба не знає води
Ми часто не помічаємо того, до чого звикли. Наприклад, хто з нас звертає увагу на гарячу воду? Чи тепло вдома? Ми визнаємо його відсутність лише тоді, коли щось не так. Але як тільки зручності повертаються після ремонтних робіт влітку, ми відразу припиняємо їх розглядати. Той самий принцип застосовується до різних ресурсів: грошей, зв'язків, інших можливостей і корисних предметів, які нас оточують. Усі ресурси, важливі для успіху, часто доступні або просто під рукою. Однак мозок не розпізнає їх, оскільки не вважає їх надзвичайними. Іноді простий перегляд звичайних контактів у вашому мобільному телефоні може відкрити безліч нових можливостей.
Розум чіпляється за знайоме
Як згадувалося раніше, мозок помітно млявий, тому воліє йти знайомими шляхами. Простий вибір іншого маршруту додому з роботи може бути неприємним, тому що для мозку це суттєва зміна. Тому ми вважаємо за краще, щоб все розгорталося, як сто разів. У цьому сценарії мозок уникає необхідності формулювати нові відповіді. Подібним чином стає складно відмовитися від чогось або прийняти змінені обставини: те, що було раніше, тепер відсутнє. У таких випадках мозок відчуває «невдоволення» і жадає повернення того, що він знає.
Швидкість і простота символізують талант
Коли все йде гладко, стрімко і невимушено, часто вриваються небажані думки: «Так, так, звичайно, тепер легко, але це не надовго! Мабуть, якась заковика! Не може бути так просто!» По правді кажучи, це може бути, і це повинно бути. Прагнення подолати та досягти успіху резонує всередині нас як залишок того, що пережили наші предки. Тому виявляється, що якщо щось дається легко, то врешті-решт його або заберуть, або обійдуться високою ціною. Насправді ж ситуація дещо інша. Те, що дається легко і дає позитивні результати, є проявом нашого таланту. Деякі люди мають прихильність до мов, а інші досягають успіху в управлінні бізнесом. Найкращий підхід — опанувати цим навиком і застосувати його в житті.
Що у фокусі – туди й рухаються ноги
Суть вислову «Бачу ціль – не бачу перешкод» – погнатися за морквиною, яка бовтається попереду, не оглядаючись і не оглядаючись.
Джерело: ukr.media
