Фахівці попереджають, що включення звичайної приправи до страв може збільшити ймовірність інсульту, підвищуючи рівень артеріального тиску. Важливо зменшити споживання солі, оскільки інсульт вважається медичною кризою, яка вимагає негайних дій, і краще його запобігти, ніж лікувати, як повідомляє Ukr.Media.
Інсульт являє собою критичну, небезпечну для життя ситуацію, яка виникає, коли порушується кровотік до певної частини мозку. Нездоровий спосіб життя може спровокувати цю медичну кризу.
Хоча гострі страви самі по собі не є шкідливими, надмірне споживання солі може збільшити ризик інсульту. Якщо ви схильні тримати свою сільничку в кухонній шафці, можливо, ви на правильному шляху. Надлишок солі зрештою може призвести до інсульту. Сіль є основним джерелом натрію в нашому раціоні, а надмірне споживання натрію сприяє підвищенню кров'яного тиску, що згодом підвищує ризик серцевого нападу та інсульту.
За оцінками, 80 відсотків серцево-судинних захворювань можна запобігти. Крім того, споживання солі визнано «найбільш контрольованим фактором ризику високого кров’яного тиску».
Механізм, за допомогою якого сіль підвищує кров'яний тиск, пов'язаний із затримкою води. Надмірне споживання солі призводить до збільшення вмісту води в крові, що чинить додатковий тиск на стінки кровоносних судин.
Джерело: ukr.media
