З настанням літа особливо гостро постають питання догляду за волоссям. Підвищення температури, посилене потовиділення та забруднення навколишнього середовища посилюють необхідність регулярнішого очищення шкіри голови. Проте, як повідомляє Ukr.Media, універсального режиму миття не існує; частота цієї практики залежить від індивідуальних уподобань та типу волосся.
Що робить піт і забруднення шкідливими?
Піт містить солі та побічні продукти метаболізму, які можуть подразнювати шкіру голови та створювати сприятливе середовище для росту бактерій і грибків, що призводить до свербіння та неприємних запахів. Міський пил і смог (забруднювачі навколишнього середовища) накопичуються на шкірному салі та волоссі, роблячи його тьмяним і ламким, а також закупорюючи пори волосяних фолікулів.
Практична порада: якщо ви сильно потіли (наприклад, після фізичних вправ) або перебували в особливо запиленому середовищі, і повне миття ще не є необхідним, подумайте про те, щоб просто обполоснути шкіру голови теплою водою без шампуню. Це допоможе видалити піт і деякі забруднення, освіжить шкіру та відтермінує необхідність миття голови.
Персоналізований підхід є важливим для догляду
Ідеальна частота миття голови залежить від особистого комфорту та стану вашого волосся. Якщо ваша шкіра голови стає жирною наступного дня, може знадобитися щоденне миття. Однак людям із сухою шкірою або волоссям, яке схильне до ламкості, може бути достатньо миття голови 1-2 рази на тиждень.
Йдеться не лише про видиму жирність. Ознаками того, що час мити волосся, є: свербіж шкіри голови, відчуття «брудності» або «важкості» біля коренів, зменшення об’єму біля коренів, тьмяне волосся та неприємний запах (навіть якщо воно не виглядає надмірно жирним). З іншого боку, ознаки *занадто частого* миття включають: стягнуту шкіру голови, лущення (тонка, суха лупа), ламке волосся вздовж пасм, завивання та швидке збільшення жирності *після* миття (компенсаторна реакція сальних залоз).
Рекомендації залежно від типу волосся
- Нормальне волосся слід мити кожні 2-3 дні. Цього достатньо для видалення бруду та шкірного сала.
- Кучеряве волосся потребує подібного графіка миття. Часте використання засобів для укладання робить його схильним до забруднення, тому 2-3 миття на тиждень є практичним рішенням.
- Тонке волосся слід мити частіше, приблизно через день. Будь-які зміни в його зовнішньому вигляді швидко помітні, тому регулярне миття допомагає зберегти об'єм і свіжість.
- Густе волосся афро-текстури менш схильне до забруднення. Зазвичай його потрібно мити лише раз на тиждень, щоб залишатися чистим, не порушуючи його природного балансу.
Усі типи волосся можуть потребувати частішого очищення протягом літніх місяців. Піт, вологість і пил можуть посилювати навантаження на шкіру голови, особливо в міських районах. Тому навіть ті, хто зазвичай миє волосся двічі на тиждень, повинні бути готові збільшити цю частоту з підвищенням температури.
Джерело: ukr.media
