Літо втілює прагнення до легкості, яскравих відтінків та безтурботного духу. Це сезон взуття з відкритим носком, топів з короткими рукавами, пляжних днів та неквапливих вечорів на терасі. Однак, воно також створює значні труднощі для наших рук та нігтів. Спека, сонячне світло, морська вода, хлор та пісок – все це має реальний вплив, який ми можемо не помітити одразу. З часом блиск нашого манікюру тьмяніє, а нігті можуть слабшати, що призводить до ламкості, шорсткості або зміни кольору, як зазначає Ukr.Media.
Я розумію розчарування, коли хочеш гарний, доглянутий манікюр влітку, а потім виявляєш, що він швидко псується, навіть коли вважаєш, що робиш все правильно. Давайте розглянемо причини цього та як по-справжньому вирішити цю проблему — без зайвого тиску, з турботою та розумінням.
Кутикула та зволоження: ваша перша лінія захисту
Як і наша шкіра, нігті потребують захисту та зволоження. Ми часто не звертаємо уваги на кутикулу — ніжну, здавалося б, незначну ділянку біля основи нігтя. Насправді вона служить природним бар'єром проти бактерій, інфекцій та зовнішніх подразників. Коли кутикула суха або пошкоджена, зона росту нігтя стає вразливою, а сам ніготь може ослабнути.
Важливо пам'ятати, що нігтьова пластина складається приблизно на 18% з води. Коли волога випаровується, ніготь може стати твердим і крихким, що робить його схильним до ламкості та розшарування.
Що вам слід робити? Перш за все, регулярно зволожуйте руки. Живильний крем для рук та олія для кутикули завжди повинні бути під рукою. Тримати невелику пляшечку олії чи бальзаму для кутикули в сумці або біля кожної раковини вдома чи на робочому місці – це просте нагадування про необхідність доглядати за руками одразу після миття. Олія жожоба, мигдаль, арганова олія або засоби, що містять вітамін Е, – чудовий вибір.
Вночі я пропоную справжній ритуал догляду: насичений крем, олія для кутикули та, якщо можливо, легкі бавовняні рукавички. Цей ритуал допомагає відновити шкіру та нігті під час сну.
Ультрафіолетові промені та сонце: прихована небезпека
Сонце – це не просто сонячне сяйво та теплі вечори. Його ультрафіолетові промені безпосередньо впливають на здоров’я ваших нігтів. Вони руйнують кератинові зв’язки, послаблюючи ніготь і призводячи до ламкості, а також змінюють колір нігтьової пластини — від легкого пожовтіння до тьмяності або навіть небажаного відтінку після зняття лаку.
Це особливо актуально для тих, хто має проблеми зі здоров’ям, або тих, хто обирає яскраві лаки без належного захисту. Крім того, навіть ультрафіолетові лампи для полімеризації гель-лаку, хоча загалом безпечні за умови правильного використання, все одно піддаються впливу ультрафіолетового випромінювання.
Тому крем із SPF слід наносити не лише на обличчя та зону декольте, але й на руки, особливо навколо нігтів. Якщо ви віддаєте перевагу яскравим лакам для нігтів, зверніть увагу на покриття з УФ-фільтрами. Це допоможе зберегти колір, блиск і запобігти передчасному вицвітанню.
Після нанесення сонцезахисного крему не забудьте ретельно обробити нігті, якщо вони залишилися голими.
Солона вода, хлор і пляж: як зберегти красу нігтів
Купання в океані чи басейні – це задоволення, яке ви не захочете пропустити. Однак важливо розуміти, що солона вода та хлор можуть просочуватися під краї лаку чи гелю для нігтів, що призводить до його відшаровування. Після висихання структура нігтя змінюється, і покриття погано тримається, що призводить до мікротріщин, відшаровування та сколів.
Щоб запобігти цьому, перед плаванням можна нанести на кутикулу та вільний край нігтя густий крем або олію. Це створить тимчасовий бар'єр. Після плавання обов'язково вимийте руки прісною водою, обережно висушіть їх рушником і знову нанесіть живильний засіб.
Для натуральних нігтів зміцнювальні бази та прозорі лаки служать не лише косметичним цілям, але й захищають пластину від агресивного середовища.
Пісок, бруд та домашні справи: невидима шкода
Пісок може діяти як природний скраб для тіла, але для нігтів він є абразивним і поступово пошкоджує як покриття, так і саму поверхню нігтя. Ще більш шкідливими є ґрунт або побутові порошки, які містять крихітні частинки, що можуть подряпати та стоншити ніготь.
Якщо ви любите прогулянки на пляжі або займаєтеся садівництвом, носіння товстих рукавичок або регулярне чищення нігтів щіткою після контакту з піском, ґрунтом чи будівельними матеріалами – це простий, але ефективний захисний захід. Завжди мийте нігті перед нанесенням крему або олії, щоб запобігти ще глибшому втиранню абразивних частинок.
Сила зсередини: харчування для міцних нігтів
Нігті відображають внутрішній стан вашого організму. Вони складаються з кератину, для їхнього виробництва потрібні білок, вітаміни групи В, залізо, цинк, кальцій і магній.
Влітку свіжі овочі, трави та горіхи стають доступнішими, що робить цей час ідеальним для живлення нігтів зсередини. Зосередьтеся на включенні до свого раціону таких продуктів, як яйця, птиця, риба, бобові, листова зелень, горіхи, гарбузове насіння та цільні зерна.
Зволоження – ще один важливий фактор. Зневоднення має негайний вплив на нігті: вони можуть стати твердими, але водночас легко ламатися та шаруватися.
Якщо, незважаючи на ваш догляд, стан ваших нігтів значно погіршується, це може свідчити про дефіцит поживних речовин або проблеми зі здоров’ям. У таких випадках вкрай важливо звернутися до спеціаліста.
М’якші хімічні речовини — більше живлення
Ацетон та агресивні засоби для зняття лаку можуть сильно пересушити нігті та шкіру. Це особливо важливо влітку, коли втрата вологи вже посилена.
Шукайте засоби без ацетону, які містять олії, вітамін Е та пантенол. Під час зняття гель-лаку обмежте контакт засобу зі шкірою. Завжди використовуйте рукавички під час прибирання та миття посуду. Це не тільки допоможе зберегти ваш манікюр, але й захистить здоров'я ваших рук.
Експериментуйте з кольорами, але пріоритет надайте захисту
Літо – ідеальна пора року для яскравих експериментів. Неонові, пастельні, тематичні дизайни – все.
Джерело: ukr.media
