Відома комедійна акторка та ведуча Олена Кравець під час участі в ініціативі «55 за 5» розповіла, що скинула дев'ять кілограмів, та поділилася методом свого успіху, як повідомляє Ukr.Media.
Зірка, яка покинула «Квартал 95» у 2022 році, повідомила ведучій Аліні Шаманській, що вона не дотримується звичайної дієти, а радше «дофамінової дієти». Як пояснила Олена, вона може насолоджуватися всіма видами їжі, але важливо розуміти, як їх поєднувати та в який час їх вживати.
«Я схудла на дев’ять кілограмів. Я працюю з дієтологом. Існує таке поняття, як «дофамінове харчування». Це означає, що я можу їсти все; я їм усе, я просто знаю, коли, що і скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, я їм після них зелене яблуко. Просто як приклад. Або, якщо я їм суп, мені потрібно поєднувати його з огірком», – розповіла Кравець.
Джерело: ukr.media
