“Ніби хтось свердлить тебе”: оглядач Big Think Філіп Перрі розповідає, як складні біологічні системи допомагають нам відчувати на собі погляд стороннього, що за еволюційні процеси лежать в основі цієї здатності і які когнітивні спотворення створюють у нас ілюзію присутності чужого погляду, навіть коли його немає.
Уявіть, що ви зайняті читанням чи перегортанням стрічки на смартфоні. Несподівано ви відчуваєте, як по спині біжать мурашки. Здається, що хтось вивчає вас поглядом. Ви обертаєтеся і шукаєте цю людину. Незалежно від того, друг це чи ворог, неприємне почуття виникає на рівні інтуїції.
Такий стан цілком природний для кожного з нас: колись він допомагав нашим предкам уникати небезпеки. Але як у людини це виходить? Дуже просто: за рахунок оперативної взаємодії мозку та зорових центрів, а також завдяки деяким особливостям нашого виду.
Цей феномен отримав назву “виявлення погляду”. У ході нейродосліджень вдалося виявити, що клітини мозку, які запускають процес розпізнавання, діють дуже точно. Якщо хтось відводить від вас погляд на кілька сантиметрів ліворуч чи праворуч, неприємне почуття миттєво зникає.
Вчені вважають, що в основі роботи вбудованого датчика лежить складна нейромережа. Однак принцип її дії досі не визначений, хоча експеримент на макаках підтвердив зв'язок між нейронною мережею та механізмом виявлення погляду, навіть якщо брати до уваги наявність у мавп специфічних клітин.
Ми точно знаємо, що за здатність бачити відповідають десять галузей мозку. Насправді, їх може бути ще більше. Головна роль цьому процесі належить зорової зоні кори, що у задній частині мозку. Але й інші області, наприклад мигдалики, можуть бути включені в роботу «вбудованого датчика».
Люди відчувають погляди інших людей. Коли хтось різко змінює напрямок погляду, ми автоматично на це реагуємо. Це не просто позначення нашої приналежності до хижаків, які від природи мають чутливість і вміння пристосуватися до змін у природі. Це скоріше ознака нашої залежності одна від одної, прагнення соціалізації.
Друга відмінність людини від інших хижаків – більший розмір склери (області навколо зіниці). У тварин основну частину ока займають зіниці, що допомагає вберегтися від хижаків. А от людям велика величина склер дозволяє швидко помітити зміну траєкторії погляду співрозмовника.
Звичайно, нам не потрібно пильно дивитися на когось, щоб визначити, куди спрямовано його погляд. Ми можемо оцінити це за допомогою периферичного зору, однак такий механізм є набагато менш точним. Деякі дослідження підтверджують, що ми лише встановлюємо факт наявності чи відсутності погляду співрозмовника рахунок точки «центральної фіксації».
Все це має відношення не тільки до чийогось погляду. Периферичний зір дозволяє зрозуміти, у положенні перебуває голова співрозмовника, яку позу він вибирає. Наш мозок у такий спосіб намагається вберегти нас від помилок.
У 2013 році в журналі Current Biology була опублікована стаття про те, що вбудований датчик є гарантією захисту від збоїв. Якщо ми відчуваємо на собі чийсь погляд, то помилки бути не може: хтось дійсно на нас дивиться. Професор психології Колін Кліффорд з Університету Сіднея виявив, що хоча люди не можуть описати того, хто вивчає їх поглядом, вони у будь-якому разі відчувають увагу до себе.
«Пристальний погляд може означати загрозу, а якщо ви ідентифікуєте щось як загрозу, ви не хочете це згаяти. Визнання того, що на вас хтось дивиться, це не що інше, як захисний механізм».
Пильний погляд може виконувати роль соціального сигналу. Якщо хтось довго дивиться на когось, це означає, що він хоче заговорити з ним. Тому що ми схильні відчувати, що на нас хтось дивиться, іноді почуття, яке ми відчуваємо, починає виконувати роль пророцтва, що самовиконується. Коли ми обертаємось, наша дія викликає погляд іншої людини. Ми починаємо дивитися на нього, і нам здається, що і він увесь час дивився на нас.
Ще одне пояснення — упередженість підтвердження: зазвичай ми пам'ятаємо лише ті випадки, коли ми обернулися, і хтось справді дивився на нас. Але трапляється й протилежне. А як же неприємне почуття? Чому воно виникає? Причини тут виключно психологічні, із самим фізіологічним процесом це не пов'язано.
