Часникові страви смачні та корисні, але запах із рота після них часто може бути дуже різким. Впоратися з несвіжим диханням допоможе грецький йогурт. Його несподівані властивості виявили фахівці Університету Огайо, інформує Ukr.Media. Дослідники поміщали рівні порції сирого часнику в скляні…
Щоб отримати максимальну користь від присідань, віджимань та інших вправ, які ви робите, після тренування, дуже важливо пити — не все підряд, а те, що дасть вашому організму найбільше корисних речовин в цей момент, інформує Ukr.Media. На думку експертів, після…
Буряк — це не просто популярний овоч, але і справжнє джерело вітамінів та мікроелементів. Однак у Мережі давно точаться суперечки: як правильно його їсти — варити, запікати чи вживати сирим, інформує Ukr.Media. Одні стверджують, що варіння зберігає максимум корисних речовин,…
Під час перебування в стресових ситуаціях не можна робити майже все те, що у нас асоціюється зі зняттям стресу, розповіли медики, інформує Ukr.Media. Проживати стрес теж потрібно правильно. Багато хто заспокоює себе способами, які лікарі вважають не просто марними, а…
Найкращою висотною будівлею визнали готель. Найкраща висотна будівля 2024 року розташована в Сінгапурі. Це вежа Pan Pacific Orchard. У будові 23 поверхи і це готель. Найкращою висоткою 2024 року її визнали експерти міжнародної організації “Рада з висотних будівель і міського…
Восени важливо висипатися та одягатися за погодою, щоб не захворіти, заявили лікарі-терапевти. Вони зазначили, що при дефіциті сну сильно знижуються захисні функції організму, через це людина може захворіти на ГРВІ, інформує Ukr.Media. Насамперед дуже важливо одягатися за погодою, бо сонечко…
Якщо вам коли-небудь робили операцію, ви, можливо, пам’ятаєте, як намагалися порахувати від 10 до 1, але прокидалися вже після операції, не дійшовши навіть до 5, інформує Ukr.Media. На перший погляд може здатися, що ви просто заснули, але це не так…
Ось уже багато років провідні світові вчені-геронтологи для з’ясування умов довголіття досліджують раціон найстаріших людей в історії людства, які прожили понад 100 років, інформує Ukr.Media. Серед піддослідних була найстаріша зареєстрована в історії жінка, яка народилася у Франції — Жанна Луїза…
Красиве і підтягнуте тіло вимагає старанних і регулярних тренувань, інформує Ukr.Media. З їх допомогою вийде не лише залишатися у формі і підтримувати нормальну вагу, але ще придбати бажані форми, наприклад, підкоригувати форму сідниць або підтягти м’язи грудей. При всьому цьому…
Від нормальної роботи кишківника залежить не лише наше фізичне здоров’я, але й настрій, схильність до депресії і навіть пам’ять та когнітивні здібності. Щоб підтримувати здоровий баланс корисних бактерій і допомогти кишківнику працювати активніше, важливо правильно харчуватися. Розповідаємо, які здорові харчові…