Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Спорт і грудне вигодовування: коли можна починати тренування

Спорт і грудне вигодовування: коли можна починати тренування 1

Ось він — найщасливіший день у житті: на світ з’явився малюк, інформує Ukr.Media. Довгоочікуване чудо на руках люблячої матері, і весь світ заграв різнокольоровими барвами. Тепер залишаються лише негаразди матусь, викликаних наявністю зайвої ваги, накопиченого під час вагітності. Річ у…

Норвегія до кінця року надасть Україні 30 млн дол. допомоги

Норвегія до кінця року надасть Україні 30 млн дол. допомоги 3

«Згідно з законом про бюджет, прийнятим парламентом, на цей рік буде 30 млн дол.», – сказав Бренд. Він зазначив, що ця сума не включає в себе 1 млн євро гуманітарної допомоги, яку надасть Норвегія для допомоги жителям Донбасу. Джерело: ukr.media…

Іноді через заняття спортом можна набрати вагу, а не схуднути: несподівана причина

Іноді через заняття спортом можна набрати вагу, а не схуднути: несподівана причина 5

Більшість приходить у спортзал з однією і тією ж метою: зайнятися спортом, щоб схуднути або хоча б не набрати зайву вагу, інформує Ukr.Media. З часом виявляється, що вага зростає. І це попри тривалі тренування і правильний режим харчування! Або все-таки…

Декілька хитрощів від дієтологів, які допоможуть зменшити апетит

Декілька хитрощів від дієтологів, які допоможуть зменшити апетит 10

Хочете схуднути, але недостатньо проявляєте сили волі? Невгамовну пристрасть до їжі можна контролювати, інформує Ukr.Media. У дієтологів з цього приводу є кілька простих порад. Впливаючи на апетит, можна зменшити калорії. Отже, у списку порад лише найдоступніше. Чекати паузу Якщо рука…

Простий спосіб зміцнити імунну систему за 15 секунд

Простий спосіб зміцнити імунну систему за 15 секунд 12

Зміцнення імунітету має велике значення, оскільки воно безпосередньо пов’язане зі здатністю організму захищатися від різних захворювань та інфекцій, інформує Ukr.Media. Люди з сильним імунітетом рідше хворіють на застуди, грип та інші інфекції. Це особливо актуально під час епідемій, коли ризик…

Яку користь для здоров’я жінок приносить кизил

Яку користь для здоров’я жінок приносить кизил 14

Кисла ягода під назвою кизил вельми корисна для жінок. З неї роблять варення, компоти, заготовки на зиму. Крім того, кизил використовують ще й з лікувальною метою. Це справжнє джерело вітаміну С та інших корисностей, а також антиоксидантів, інформує Ukr.Media. Корисні…

“Такий спосіб життя неймовірно небезпечний”: Як одна неочевидна звичка “вбиває” ваш організм

“Такий спосіб життя неймовірно небезпечний”: Як одна неочевидна звичка “вбиває” ваш організм 16

Як часто ви сидите? На роботі, навчанні, вдома? Чи думали Ви про те, що сидіння жахливо впливає на наше здоров’я? Ні? Сьогодні ми це розберемо, інформує Ukr.Media. Зараз більшість роботи пов’язана із сидінням: робота за комп’ютером, із паперами. Навіть на…

Як обрати тренування за типом фігури

Як обрати тренування за типом фігури 18

Адже що добре для «груші», то марно для «яблука» і зовсім не потрібно «пісочному годиннику»! Отже, які вправи потрібно виконувати, щоб домогтися ідеальної форми? Тип «пісочний годинник» Що робити: Будь-які види кардіотренувань: біг, еліпс, велосипед, степпер, інформує Ukr.Media. «Пісочним годинником»…

Щоденні звички, які покращать якість вашого життя

Щоденні звички, які покращать якість вашого життя 20

У прагненні до здорового способу життя, ранкові ритуали займають особливе місце. Вони можуть стати фундаментом для здорового та енергійного життя, інформує Ukr.Media. Щоденний ранковий душ чи обливання Вчені сперечаються, що корисніше контрастний душ або холодний, але в будь-якому випадку спостерігається…

Ветеринари Тернопільщини провели операцію просто посеред лісу

Ветеринари Тернопільщини провели операцію просто посеред лісу 22

27 липня 2024 року в Монастириську дільничну лікарню ветеринарної медицини Чортківського району доставили тяжко травмовану косулю. Про це повідомили в Держпродспоживслужбі. Завдяки небайдужим людям, які зателефонували до районної організації мисливців та рибалок, вдалося врятувати життя цього благородного звіра. Тварину знайшли…