Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

5 звичок, які допоможуть впоратися із застоєм жовчі

5 звичок, які допоможуть впоратися із застоєм жовчі 1

Це жовч – невибагливий поборник нашого тіла, який рідко спадає нам на думку, передає Ukr.Media . Він утворюється в печінці, зберігається в жовчному міхурі і працює цілодобово, щоб підтримувати наше самопочуття бадьорим і добре. Але що відбувається, коли цей процес…

Лікарі назвали хвороби, якими можна заразитися на дачі

Лікарі назвали хвороби, якими можна заразитися на дачі 3

Медики застерігають, що якщо під час догляду за городом на дачі ви отримаєте травму, є ймовірність захворіти на правець – важке інфекційне захворювання, що вражає нервову систему. Експерти наголошують на необхідності щеплення від цієї недуги, передає Ukr.Media . Якщо під…

«Кава з молоком»: 5 причин відмовитися і 1 причина залишитися вірним цьому напою

«Кава з молоком»: 5 причин відмовитися і 1 причина залишитися вірним цьому напою 5

Аромат свіжозвареної кави змішується з солодким теплим ароматом молока. На поверхні напою мистецьки виконано ніжний малюнок, що нагадує лист папороті. Так зазвичай з’являється капучіно або латте в кафе. Багато хто вважає, що кава з молоком не тільки смачніше, але й…

Рослинні олії замість масла: нові дані про вплив на тривалість життя

Рослинні олії замість масла: нові дані про вплив на тривалість життя 7

Недавнє дослідження показало, що заміна вершкового масла на рослинні олії може значно збільшити тривалість життя. Аналіз за 30 років підтвердив, що різні види жирів по-різному впливають на здоров’я, передає Ukr.Media . Вчені з Гарварду, Массачусетського технологічного інституту та Жіночої лікарні…

Дієтологи розповіли, як привчити себе їсти менше солодкого

Дієтологи розповіли, як привчити себе їсти менше солодкого 9

Шкідливий вплив солодощів на здоров’я широко відомий, але нам часто важко встояти перед зайвою скибкою торта чи шматочком шоколаду. Якщо ви дійсно прийняли рішення скоротити споживання цукру, намагайтеся робити це поступово, а не різко, крок за кроком, передає Ukr.Media .…

Як звичайна чашка для мочалки та зубної щітки може зашкодити вашому здоров’ю

Як звичайна чашка для мочалки та зубної щітки може зашкодити вашому здоров’ю 11

Помічено, що після прийняття душу може з’явитися роздратування або прищі, передає Ukr.Media . Можливо, це не засоби по догляду за шкірою, а скоріше звичайна мочалка, яка висить у кутку. Пориста природа губки є ідеальним місцем існування для бактерій і цвілі.…

5 принципів молодості після 60 років, які допоможуть вам виглядати і відчувати себе значно молодше

5 принципів молодості після 60 років, які допоможуть вам виглядати і відчувати себе значно молодше 13

Старіння є природним явищем, але сучасна наука та досвід показують, що ми маємо більший вплив на процес старіння, ніж вважалося раніше. Цілісний підхід до збереження молодості передбачає турботу як про наше фізичне здоров’я, так і про наше емоційне та психологічне…

Прості звички, які допоможуть зберегти ясний розум і молоде тіло

Прості звички, які допоможуть зберегти ясний розум і молоде тіло 15

Фраза «В здоровому тілі — здоровий дух» відома багатьом. Незалежно від віку важливо ставити на перше місце догляд за собою, повідомляє Ukr.Media . Недбале ставлення до свого фізичного здоров’я, часте занепокоєння та відмова від будь-яких фізичних вправ можуть призвести до…

Як часто можна влаштовувати розвантажувальні дні: правило, яким не можна нехтувати

Як часто можна влаштовувати розвантажувальні дні: правило, яким не можна нехтувати 17

За словами лікарів, при правильному проведенні розвантажувальні дні можуть дати значні переваги організму, передає Ukr.Media . Фахівці зазначили, що для людей без проблем зі здоров’ям і надмірної ваги розвантажувальний день можна призначати раз на тиждень, наприклад у вихідні. Людям із…

Чи стає мед шкідливим, якщо його додавати в гарячий чай?

Чи стає мед шкідливим, якщо його додавати в гарячий чай? 19

Чай з медом – улюблений чай. Цей натуральний підсолоджувач підсилює як смак, так і аромат напою. Але чи таке поєднання робить чай кориснішим, чи нагрівання меду перетворює його на шкідливу речовину? Відповідь криється в науці і здоровому глузді, передає Ukr.Media…