Чи зберігають свою користь смажені горіхи?

Горіхи – це поживний продукт, відомий своїми численними перевагами для здоров’я завдяки багатому вмісту вітамінів, мінералів, антиоксидантів і корисних жирів. Тим не менш, щодо смажених горіхів точаться значні суперечки. Одні стверджують, що під час смаження втрачаються всі корисні властивості, а…