Природний антидепресант: цей фрукт знижує ризик розвитку депресії

Дослідження показують, що споживання лише одного апельсина щодня може знизити ймовірність розвитку депресії на 20 відсотків! Дослідники пояснюють це впливом цитрусових на кишкові бактерії: один специфічний тип впливає на синтез двох важливих нейромедіаторів, які керують настроєм, а саме дофаміну та…