Дієтологи розповіли, чому не можна повністю відмовлятися від солодкого під час схуднення

Дієтологи попереджають, що людям, які намагаються схуднути, може бути шкідливо повністю відмовитися від солодощів і жирної їжі, оскільки це значно підвищує ймовірність зриву, що призведе до відновлення споживання солодощів або фастфуду. Експерти також відзначають, що пряма заборона “посилює тривогу”, пов'язану…