Як визначити якісний сир і чому на нього потрібно капати йодом

Вибираючи сир серед молочних продуктів, багато людей інстинктивно дотримуються поширеної думки, що він багатий на кальцій. Тому вони вважають його користь для організму очевидною. Але чи справді це так, і чи справді ті, хто з різних причин повністю уникає сиру,…