Ще декілька років тому тренування з тренером були тим, що могли собі дозволити тільки люди з великими грошима, але тепер все сильно змінилося, інформує Ukr.Media. Персональні тренери стали ще доступнішими, ніж будь-коли. Для чого потрібен тренер? Персональний тренер — це…
Мелатонін-гормон, який регулює циркадні ритми. Крім того, він є антиоксидантом. Цей гормон виробляється в основному в нічний період доби під час сну, інформує Ukr.Media. Коли вироблення мелатоніну порушується, людину починає мучити безсоння, або, як мінімум, порушення сну, коли він стає…
Якщо ви
Спекотний літній день — ідеальний час для легкого та освіжного коктейлю. І якщо ви шукаєте напій, який потішить своїм смаком та простотою приготування, то Aperol Spritz — саме те, що вам потрібно. І головна перевага Aperol Spritz — його неймовірна…
Щоб вікна завжди сяяли як нові, а від розводів не доводилося позбуватися набагато довше, ніж відмивати бруд, спробуйте простий домашній спосіб. Вам знадобиться трохи часу, щоб більше не витрачати сили на полірування скла, інформує Ukr.Media. Вам знадобиться: 5 крапель йоду…
Кожен з нас прагне знайти найкращі способи прибирання будинку, тому важливо знати про нові та ефективні методи. Наприклад, одна недорога спеція допоможе впоратися із забрудненнями підлоги миттєво. Цей незвичайний спосіб обіцяє перевершити всі очікування та принести неймовірні результати. Як приготувати…