Я щодня пила насіння чіа з водою — і ось як змінилося моє тіло

Чи справді корисно щодня вживати насіння чіа, запиваючи водою? Авторка статті, Даніель Сінай, вирішила спробувати і помітила значні зміни лише за кілька днів. Насіння чіа вже досить давно вважається суперпродуктом. Його віддають перевагу дієтологи, спортсмени та люди, які прагнуть скинути…