Літні місяці не лише надихають на нові пригоди та відпочинок, але й створюють випробування для здоров'я волосся. Сонячне світло, гаряче повітря, вологий або посушливий вітер, а також сіль і хлор з води, а також часте плавання – все це впливає на стан вашого волосся, навіть якщо наслідки помітні не одразу, повідомляє Ukr.Media.
Давайте разом розглянемо, чому волосся має тенденцію страждати влітку, і які дієві кроки можна вжити, щоб зберегти його життєву силу.
Ця інформація буде корисною для всіх, хто хоче не просто замаскувати проблему, а й по-справжньому доглядати за своїм волоссям.
Сонце приносить тепло, але також і приховану загрозу
Влітку головним ворогом волосся є ультрафіолетове (УФ) випромінювання. Як UVA, так і UVB промені можуть глибоко проникати в структуру волосся. Під їхнім впливом кортекс (основний компонент волосся) втрачає життєво важливі білки, такі як кератин і меланін, які є природними елементами, що сприяють міцності та відтінку ваших локонів. Протягом липня та серпня лише кілька тижнів без захисту можуть призвести до зменшення блиску, ламкості, посічених кінчиків та втрати яскравості як натурального, так і фарбованого волосся.
Високі температури також відіграють значну роль: гаряче повітря або тепло від фена можуть швидко виснажити волосся, що призведе до деформації білкових зв'язків, що утворюють його основу. Зовнішній шар, відомий як кутикула, стає більш пористим, через що волосся виглядає сухим і схильним до пошкоджень.
А як щодо шкіри голови?
Вплив сонця може пересушити шкіру голови або спричинити надмірне вироблення шкірного сала як захисний засіб. Це часто призводить до свербіння, подразнення, лупи або навіть опіків. Додаткові подразники, такі як морська сіль і хлор з басейнів, можуть посилити дискомфорт і потенційно призвести до випадіння волосся.
Сіль, хлор та коливання температури: важливість негайних дій
Океанська вода позбавляє волосся вологи, оскільки сіль активно витягує воду з волосяного стрижня. Так само хлорована вода пошкоджує та підриває природний ліпідний бар'єр волосся, роблячи його шорстким, тьмяним та схильним до ламкості. Хлор становить ще більшу небезпеку при взаємодії з фарбованим або хімічно обробленим волоссям, що призводить до непередбачуваних реакцій, починаючи від вицвітання кольору і закінчуючи структурними змінами.
Після купання в морі чи басейні вкрай важливо якомога швидше промити волосся чистою водою. Це допомагає мінімізувати час впливу шкідливих речовин.
Термічний та ультрафіолетовий захист: ефективні засоби
Спреї або креми, з якими багато хто знайомий, містять інгредієнти, які покривають волосся, утворюючи тонкий захисний шар. Силікони або полімери часто використовуються для захисту волосся під час використання фена — вони допомагають розподіляти тепло та знижувати температуру, запобігаючи сухості та ламкості. Однак важливо ретельно перевіряти інгредієнти: амінокислоти підтримують цілісність структури волосся, а біотин діє як антиоксидант.
Влітку особливо цінними є засоби з позначкою «захист від ультрафіолету» або SPF. УФ-фільтри (такі як бензофенон-4, октиноксат) поглинають або відбивають шкідливі промені. Їх можна знайти у спеціалізованих спреях, кремах та рідинах, або у вибраних продуктах, що поєднують захист від ультрафіолету з термозахистом. Засіб слід наносити перед будь-яким перебуванням на сонці, приділяючи особливу увагу кінчикам.
Відновлення гідратації: важливість внутрішнього та зовнішнього зволоження
Підвищені температури, вітри та солона вода призводять до втрати вологи не лише з поверхні волосся, а й зсередини. Оптимальні результати досягаються завдяки поєднанню зовнішнього та внутрішнього захисту.
Існують різні види зволожувачів для волосся:
- Зволожувачі (гіалуронова кислота, гліцерин, пантенол): активно втягують та утримують воду всередині волосся;
- Пом'якшувальні речовини (олії, легкі силікони): розгладжують і пом'якшують волосся, утворюючи захисний шар;
- Оклюзивні засоби (певні силікони, мінеральна олія): створюють щільний бар'єр для запобігання втраті води.
Для літнього догляду обирайте легкі зволожуючі шампуні та кондиціонери, а після миття використовуйте незмивні засоби, що містять суміш цих інгредієнтів. Маски для волосся, збагачені білками (такими як гідролізований кератин або протеїни шовку), можуть відновити пошкоджені ділянки та допомогти підтримувати еластичність волосся — їх слід застосовувати 1-2 рази на тиждень.
Збалансоване харчування та належне зволоження суттєво впливають на здоров'я вашого волосся. Достатнє споживання води, а також продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти, вітаміни групи В та цинк, є важливими для підтримки міцних локонів.
Захист від механічних пошкоджень: невеликі зміни, які мають значення
Влітку волосся більш схильне до механічних пошкоджень через тертя об одяг (особливо вільний), подушки або рушники після купання. Бажано дати волоссю висохнути природним шляхом, обережно промокнути його рушником, не розтираючи, а на ніч заплести його вільно або використовувати шовкову чи атласну наволочку.
Вибираючи аксесуари, уникайте гумок з металевими деталями та жорстких шпильок, які можуть пошкодити кутикулу. Натомість обирайте м’які тканинні або шовкові резинки для волосся. Вільні пучки та коси захищають волосся від вітру, зменшують тертя та підтримують охайний і стильний вигляд.
Олії — живлення кінчиків і всієї волосини
Кінчики залишаються найвразливішою ділянкою, оскільки вони мають мінімальне природне зволоження та першими страждають від несприятливих умов. Щоб запобігти ламкості та посіченню, корисно використовувати спеціальні олії для волосся. Засоби, що містять олію макадамії або ши, ефективно живлять, пом’якшують та захищають структуру волосся. Олію можна наносити по всій довжині вологого волосся після миття, повторно наносити протягом дня або навіть використовувати як захисний засіб за кілька годин до миття.
Догляд за шкірою голови є важливим для здоров'я волосся
Ви не можете забезпечити здоров'я свого волосся, не подбавши про шкіру голови. Влітку використання легких відлущувальних скрабів або засобів для догляду час від часу може бути корисним, особливо якщо ви часто користуєтеся засобами для укладання або проводите час під прямими сонячними променями. Заспокійливі лосьйони з алое
Джерело: ukr.media
