Так наставляв сам Будда. Чесно кажучи, він почерпнув ці істини з Вед, які були складені понад 5000 років тому, як повідомляє Ukr.Media.
Щастя криється всередині тебе.
Чому ми постійно чекаємо ідеального моменту? Я отримаю нову роботу – тоді я побалую себе шубою. Шуба прийде – я піду в ресторан з друзями. Я відвідаю ресторан – я зустріну когось особливого. Я зустріну когось – я відкрию для себе кохання та щастя. І цей цикл триває нескінченно… хто гарантував вам, що він розгорнеться саме так?
Чому ви вирішили шукати щастя зовні? Чи хтось інший більше зацікавлений у вашому комфорті та спокої, ніж ви? Ні, абсолютно ні. Тільки ви маєте здатність зробити себе щасливим до бажаного ступеня. Усі ресурси є всередині вас, а не в оточенні чи людях, які щодня проносяться по вашому житті.
Присвятіть хвилинку, або ще краще, годину самоаналізу та глибокому зануренню в себе. Розкрийте всі свої ресурси, всі свої сильні сторони та виведіть цю потужну сутність на перший план. Це справжнє щастя. Ви маєте себе. Найцінніший скарб у світі.
Розвивайте вдячність
Часто, отримавши бажане, ми забуваємо висловити свою вдячність. Однак, коли ми загадували бажання про щось глибоко бажане або молилися про недосяжне, ми обіцяли дякувати долі, шанувати божественне та вірити в долю до кінця свого життя. Однак… ми забуваємо. Чого нам ніколи не слід робити. Все, що відбувається в нашому житті, негативне чи позитивне, має свою ціну.
Кожна подія трапляється з певної причини. Позитивний досвід приносить радість, тоді як негативний вчить прийняттю та терпінню. Однак, хоча приємні моменти, які трапляються на нашому шляху, більш-менш зрозумілі, питання про те, чому труднощі не зникають, залишається поширеним.
Це трапляється тому, що ми часто не помічаємо цих уроків, не можемо витягти з них жодної мудрості та зрештою знову робимо ті самі помилки. Було б мудріше висловлювати вдячність долі за кожну подію у вашому житті та прагнути зрозуміти урок, що стоїть за нею, щоб уникнути її повторення. Це досить просто.
Кожен день – це свято
Будь-яке досягнення, удача і навіть, здавалося б, випадкові везіння є результатом значних зусиль — як ваших, так і вищих сил. Ви не можете сприймати це як належне. Кожен тріумф, яким би малим чи незначним він не здавався порівняно з іншими, заслуговує на святкування. Ви повинні пишатися ним, ділитися ним, і це послідовно приведе вас до ваших цілей і бажань.
Ваша енергія радості та життєвої сили привабить у ваше життя ще більше щасливих подій. Цей принцип справді працює. Не стримуйте своїх емоцій, коли отримуєте комплімент чи невеликий подарунок. Щиро радійте, що у вашому житті відбуваються такі прекрасні моменти, і за ними буде ще багато інших.
Випадкова зустріч
Як би сильно ми не бажали, щоб одна людина пройшла повз нас, а інша залишилася в нашому житті довше, все зумовлено. Кожен випадковий незнайомець відіграє унікальну роль у нашій долі. Одні приходять, щоб навчити нас знаходити радість, а інші допомагають нам пережити горе.
Люди не винні в почуттях та емоціях, які ми переживаємо протягом життя, а радше в подіях, пов'язаних з ними. Вони служать нам провідниками, вчителями та помічниками, так само як ми для них чи інших, але вони не є нашими господарями.
Ось ілюстрація. Вона незручна, але показова. Подруга скаржиться на те, що постійно стикається з одними й тими ж чоловіками. Її перший хлопець віддавав перевагу їй над друзями, другий ставив друзів вище за родину, і, ймовірно, наступний наслідуватиме її приклад.
Що це означає? Жінка знову і знову засвоює один і той самий урок, але ще не пройшла випробування. Щоб вирватися з цього циклу, їй потрібно зосередитися на особистісному зростанні та зрозуміти, що Всесвіт намагається передати через цей досвід. Тож утримайтеся від звинувачень долі чи критики чоловіків; почніть із самоаналізу.
Віра – це півсправи
Це правило віддалено нагадує приказку: від кожного за потребами, кожному за здібностями. Якщо здається, що ваш сусід живе чарівним життям, поки ви загрузли в проблемах, пам’ятайте, що ваш сусід може просто не ділитися своїм тягарем, поки ви несете свій. І якщо ви відчуваєте, що ваші сили згасають, не бійтеся, що ви не впораєтеся; за вами завжди є підтримка, яка дозволить вам на мить розслабитися. Головне — зберегти свою віру.
Прийміть радість.
«Перестань плакати, це не варте твоїх сліз», – хором повторюють твоя мати та друзі. Проте ти продовжуєш хвилюватися через останню догану свого начальника та боротися з розривом стосунків. Воно того не варте. Дії інших відображають їхній внутрішній стан, а не твій. Щасливі люди не шкодять іншим. Вони живуть у радості. І навпаки, ті, хто незадоволений життям і переживає внутрішній потрясіння, здатні завдати шкоди та створювати розбрат. Співчувай їм і бажай їм добра.
Природа – найкращий цілитель
Ви не можете отримати стільки ж поживних речовин з їжі та людей, скільки з природи. Візьміть за звичку гуляти на самоті лісом чи парком, медитувати на зеленій галявині, слухаючи спів птахів, або біля океану під шум хвиль. Ви можете без зусиль відновити свою енергію та дух без будь-яких фінансових витрат, просто притулившись чолом до стовбура дерева. Десять хвилин, і ви готові знову досягти нових висот.
Прийми та зціли.
Іноді процес одужання триває довше просто тому, що ми не готові прийняти ситуацію з усіма її викликами. Це стосується як людей у нашому житті, так і нас самих. Це неможливо
Джерело: ukr.media
