Ви помічали, що раніше у жінок були помітні животи, і досить рано в житті? Це не обов'язково було пов'язано із зайвою вагою. У минулому було менше людей із зайвою вагою. Крім того, зайва вага у жінок не була переважно розташована в області живота. Це був просто помітний живіт, який не обов'язково свідчить про ожиріння, як повідомляє Ukr.Media.
Наразі таких випадків значно менше!
Ось як визначити типовий жіночий живіт:
1. Він, як правило, розвивається останньою, після того, як стегна починають розширюватися. Жінок з фігурою «груші» набагато більше, ніж жінок з фігурою «яблука». Це означає, що звичайна повнота спочатку проявляється в нижній частині тіла – це природна будова жінок. Живіт може залишатися відносно маленьким протягом досить тривалого часу.
2. Він м’який, більш горизонтальний, нагадує складку або рулет. Якщо трохи нахилитися вперед, він «згортається».
Це схоже на черево відомої статуетки, відомої як палеолітична Венера.
Аномальний живіт, навпаки, починається трохи нижче грудей, зазвичай незграбний, твердий і взагалі не утворює складок. З таким станом можна мати стрункі ноги та руки без жодних проблем.
Наскільки я пам'ятаю, у минулому такі животи з'являлися у більшості жінок на ранніх стадіях, за винятком тих, хто особливо активно займався спортом. Гадаю, саме в цьому і полягає пояснення.
Дієта. Звичайно, тоді не було великої кількості природних джерел їжі. Однак м'яса, риби та фруктів було мало. Овочі були обмежені, переважно картопля. Сир також було важко знайти, і багато людей готували його вдома, якщо мали дітей. Більше того, жінки… часто отримували залишки! Як правило, сім'ї надавали пріоритет добре прогодувати дітей та чоловіків, тоді як жінок годували залишками. Цей несправедливий розподіл їжі настільки поширений, що йому присвячені цілі дослідження.
Дефіцит білка сприяє м'язовій слабкості, одночасно призводячи до накопичення набряків та жиру під шкірою.
Проблеми зі здоров'ям жінок. Гінекологічна допомога історично була низькою. Багато жінок протягом життя переживали численні аборти, що створювало постійний ризик запалення, включаючи хронічні захворювання. Ефективних методів лікування гормональних розладів було мало, оскільки багато ліків були розроблені лише пізніше.
Я чула від старших жінок, що або вагітні жінки відвідують гінеколога (для спостереження), або жінки з поганою репутацією (для лікування інфекцій). Поважна жінка, якщо вона не вагітна, не має особливих причин бути там. Зрозуміло чому — вона, ймовірно, не отримає жодного ефективного лікування.
М'язова слабкість. Ці животи виступають, коли м'язи живота та тазового дна ослаблені. І як вони можуть не ослабнути, коли життя вимагає зусиль? Багато жінок займалися фізичною працею. Домашнє життя також було важким. Наприклад, було звичним носити додому 10 кілограмів картоплі. Не було прийнято купувати її в невеликих кількостях.
Тазове дно розтягується під час вагітності, особливо після складних пологів. Крім того, не було жодних методів лікування післяпологових ускладнень.
Крім того, м’язи тіла недостатньо зміцнюються лише підняттям важких предметів – інакше найздоровішими людьми були б важкоатлети. Натомість необхідна належна помірна фізична активність.
Ось чому я помітив, що ті, хто займається значною фізичною активністю, такою як катання на лижах та піші прогулянки, можуть не мати таких животів. Однак надмірне та нераціональне навантаження на тіло може послабити м’язи замість того, щоб зміцнити їх, що потенційно може призвести до діастазу або опущення органів.
Ці питання залишаються актуальними й сьогодні: багато людей просто не отримують своєчасної медичної допомоги або не усвідомлюють її потреби. Проте, оскільки життя загалом та доступ до її послуг покращилися, жінки почали стикатися з меншою кількістю проблем.
Все частіше жінки звертаються до фітнесу. Здорове харчування набирає популярності. Багато помилкових та надмірно обмежувальних дієт вже залишилися позаду. Просто підтримка правильного харчування, без суттєвих обмежень, якого легко дотримуватися, стала нормою.
Якщо виникнуть будь-які післяпологові ускладнення, тепер простіше знайти лікаря для лікування.
Стало типовим виглядати так само у 40 чи навіть 50 років, як і в молодості. Завдяки соціальним мережам, які встановлюють для нас стандарти та очікування.
Більше не існує переконання, що як тільки ти одружишся, народиш дитину, набереш вагу, а потім носиш опуклий живіт до кінця життя.
Я не маю наміру критикувати жодну жінку за її фігуру. Просто підносить усвідомлення того, що життя покращується. А особливо життя наших жінок…
Джерело: ukr.media
