Дослідники з Японії виявили, що тривале сидіння зменшує здатність кровоносних судин шкіри розширюватися, і зміна температури в приміщенні не скасовує цього ефекту. Результати цього дослідження опубліковані в Європейському журналі прикладної фізіології.
У дослідженні взяли участь 12 здорових молодих учасників — шість чоловіків і шість жінок. Одного разу вони залишалися нерухомими протягом двох годин у середовищі зі стабільною температурою повітря 25°C. В іншому випадку експеримент імітував реальні кліматичні коливання: температура чергувалася від 18°C до 35°C, причому кожен цикл повторювався двічі.
Після кожного сеансу дослідники оцінювали стан кровоносних судин передпліччя. Вони виявили, що тривале сидіння значно погіршує здатність кровоносних судин до розширення (вазодилатації) та посилює реакцію на звуження (вазоконстрикції), незалежно від температурних умов. Автори наголошують, що просте чергування тепла та холоду не запобігає порушенню кровотоку, що вказує на необхідність додаткових стратегій, таких як регулярні перерви та фізична активність протягом дня.
Джерело: ukr.media
