Медичні фахівці уточнили для Ukr.Media, наскільки часто вважається нормальним застуджуватися в осінньо-зимовий сезон і коли це може свідчити про ослаблення імунної системи.
Вони пояснили, що застуда – це захворювання, спричинене респіраторною інфекцією, часто провокується впливом низьких температур. У періоди низьких температур, особливо восени та взимку, люди частіше хворіють на застуду. Однак лікарі стверджують, що в ідеалі дорослі не повинні хворіти на респіраторні інфекції.
Діти в дитячому садку часто хворіють щотижня або щомісяця. Їхня імунна система ще розвивається, і, спілкуючись з однолітками, вони починають стикатися з різними вірусами та бактеріями. Натомість, дорослі мають більш звиклу імунну відповідь. В ідеалі людина повинна залишатися здоровою навіть у присутності хворої людини, стверджують експерти.
Вони рекомендують не переносити застуду більше двох разів протягом усього холодного сезону, що охоплює як осінньо-зимовий, так і зимово-весняний періоди. Якщо застуди трапляються частіше, це може вимагати подальшого обстеження.
Тривалість застуди також може служити показником ослабленого імунітету, додали вони.
Будь-яка вірусна респіраторна інфекція повинна пройти протягом тижня. Якщо у людини підвищується температура на третій чи п'ятий день або з'являються нові симптоми, це може свідчити про вторинну бактеріальну інфекцію поряд з вірусною, що вимагає призначення антибіотиків, що не є типовим явищем. Якщо цей сценарій часто повторюється, важливо звернути увагу на своє здоров'я та розглянути можливість зміцнення імунітету, радять медичні працівники.
Такі фактори, як хронічні інфекції, неправильне харчування, відсутність фізичної активності, проблеми зі здоров'ям зубів та ряд інших елементів, можуть негативно впливати на імунну систему, уточнили лікарі.
Вплив холоду, приховані джерела інфекції, недостатнє харчування, надмірна вага, діабет, дефіцит вітамінів, фізична неактивність, неліковані стоматологічні проблеми та неправильне травлення – все це фактори, які можуть призвести до підвищеної схильності до застуди. Лікарі пояснили, що ці елементи підривають стійкість імунної системи.
Лікарі радять, що особам, які перенесли більше двох застуд протягом холодного сезону або страждають від тривалих респіраторних інфекцій, слід звернутися за порадою до медичного працівника.
Джерело: ukr.media
