Кожна дитина любить шоколад, проте сумлінні батьки утримуються від щоденної покупки цих ласощів, щоб захистити здоров'я своїх дітей. Педіатри рекомендують звертати увагу на відсоток какао-бобів під час вибору шоколаду, віддаючи перевагу сортам, що містять щонайменше 40-50% какао, як повідомляє Ukr.Media.
Експерти зазначають, що білий та молочний шоколад не рекомендуються для дітей, особливо тим, хто має надмірну вагу — ці види мають високий вміст цукру та жиру, а виробники часто використовують шкідливі трансжири, такі як маргарин, у варіантах нижчої якості.
Найкращі солодощі для дітей – це темний шоколад, і головне – дотримуватися помірності – зазвичай дитині достатньо кількох шматочків.
Важливо пам’ятати: до темного шоколаду не слід ставитися легковажно; це серйозний продукт, призначений для дорослих. Тому будьте мудрими та відповідальними, обираючи кондитерські вироби для своїх дітей, наголосили педіатри.
Джерело: ukr.media
