Дослідження, проведене голландськими вченими, показало, що додавання цукру в чай і каву не становить ризику для здоров'я, повідомляє Ukr.Media .
Вони визначили безпечну кількість цукру, яку можна включити.
Медики дослідили зразки крові приблизно 3000 учасників, які постійно додавали різні рівні цукру в свої напої. Дослідники зосередилися на аналізах крові, зібраних як на початку, так і наприкінці дослідження, а також на будь-яких випадках раптових смертей, що сталися протягом періоду дослідження.
Лікарі виявили, що фактори, окрім споживання солодких напоїв, сприяли летальним наслідкам. Люди, які вживали підсолоджену каву або чай, мали лише трохи більшу ймовірність ранньої смертності порівняно з тими, хто утримувався від таких напоїв. За словами дослідників з Нідерландів, ця різниця мінімальна.
Типова кількість цукру, що додається до напоїв, у середньому становить близько п’яти грамів, що еквівалентно одній чайній ложці. У результаті така кількість підсолоджувача вважається прийнятною. Медики наголошують, що в газованих напоях міститься близько 25 грамів цукру, тому вони особливо шкідливі для здоров’я.
Джерело: ukr.media
