Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Чому варто знаходити час для прогулянок навіть у вихідні
Метааналіз 2019 року, опублікований у Британському журналі спортивної медицини, показує, що люди, які ходять пішки…
Чи справді холодна вода прискорює втрату ваги? Ми розкриваємо правду, виходячи за…
Вплив температури. Це майже здається магією: ви випиваєте склянку крижаної води — і ваш організм…
Від брусниці до чорної смородини: природні антибіотики, які допоможуть у сезон застуд
У сезон застуд все, що може вас врятувати — зміцнення власного імунітету шляхом правильного харчування,…
Лікарі пояснили, чому потрібно спати в повній темряві
Сон — базова потреба, яка є у кожного. Саме під час нього людина відновлює сили,…
Аж до головного болю: скільки можна жувати жуйку, щоб не нашкодити здоров’ю
Стоматологи розповіли, як довго можна жувати жувальну гумку. Виявляється, жувальну гумку варто використовувати не більше…
Виявлений ідеальний час для схуднення особливо для втрати жиру на животі
Нове дослідження показало, що існує ідеальний час для схуднення і особливо для позбавлення від жиру…
Вчені розвіяли міф про користь для здоров’я 10 тисяч кроків на день
У питанні необхідності щодня проходити пішки по 10 тисяч кроків поставлена крапка. Виявилося, що такий…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
