Здорове життя

Новини медицини та поради щодо здоров’я

Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання

Чого можна досягти, якщо ходити лише 10 хвилин на день

Чого можна досягти, якщо ходити лише 10 хвилин на день

Олена Шевців Лип 12, 2025

Будьмо відверті, завжди знайдеться хвилинка для короткої прогулянки, тим більше, що вона приносить значну користь…

Ця олія у багато разів корисніша за оливкову.

Ця олія у багато разів корисніша за оливкову.

Олена Шевців Лип 11, 2025

Кожен вид рослинної олії має свої особливості. Наприклад, оливкова олія багата на мононенасичені жири, які…

Які дитячі речі не можна купувати з рук, а які можна

Які дитячі речі не можна купувати з рук, а які можна

Олена Шевців Бер 19, 2025

Деякі речі для дітей не слід купувати вживаними, щоб зберегти здоров’я малюка. Однак є предмети,…

Сир і дієта: лікарі розповіли, які сири можна їсти при схудненні

Сир і дієта: лікарі розповіли, які сири можна їсти при схудненні

Олена Шевців Бер 17, 2025

Багато людей під час дієти утримуються від вживання сиру, вважаючи його надмірно калорійним. Експерти припускають,…

Як не «підчепити» грибок і чому його необхідно лікувати

Як не «підчепити» грибок і чому його необхідно лікувати

Олена Шевців Бер 15, 2025

Заразитися грибковою інфекцією можна в басейні, спортзалі, на робочому місці або навіть в гостях. Ви…

Кава натщесерце може мати погані наслідки

Кава натщесерце може мати погані наслідки

Олена Шевців Бер 15, 2025

Нещодавні дослідження показують, що замість очікуваного припливу енергії (який швидкоплинний) можна зіткнутися з проблемами. Регулярне…

Не все так погано: які вітаміни зберігаються після приготування

Не все так погано: які вітаміни зберігаються після приготування

Олена Шевців Бер 15, 2025

До поживних речовин відносяться вуглеводи, білки, жири, вітаміни, мінерали і вода, зазначає Ukr.Media . Деякі…