Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Година сидіння – крок до хвороби: чому важливо рухатися кожні 30 хвилин
Тривале сидіння може суттєво загрожувати вашому здоров’ю, впливаючи на серце, уповільнюючи метаболізм та послаблюючи м’язи…
На якому боці спати зменшує хропіння та печію: відповідь неврологів
Вибір пози для сну має враховувати конкретний стан здоров’я, але загалом краще лежати на боці…
Ось чому вживання овочів і фруктів допомагає набрати вагу
Якщо ми постійно споживаємо бідні на поживні речовини продукти, де не вистачає необхідних мікроелементів, ми…
Чи варто приймати душ відразу після тренування: відповідь експертів
Після тренування, коли ви спітніли, душ необхідний не лише для усунення запахів. Це також корисно…
Вершкове масло: вершкове чи топлене — що віддати перевагу для здоров’я
Вершкове масло часто сприймається негативно, але при помірному вживанні воно не становить небезпеки для здоров’я,…
Як тривале перебування на сонці впливає на рівень цукру в крові
Як передає Ukr.Media, значна кількість людей з діабетом хвилюються, чи може тривале перебування на сонці…
Лікарі назвали три простих правила, які допоможуть вам виспатися по шість годин
Останні рекомендації медичних працівників — сомнологів, кардіологів і неврологів — рекомендують спати не менше 7-8…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
