Здорове життя
Новини медицини та поради щодо здоров’я
Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання
Щоб було корисно: скільки полуниці та вишень слід з’їдати на день?
Рекомендована добова норма споживання сезонної полуниці та вишні становить 500 грамів. Крім того, як повідомляє…
Лікарі пояснили, які проблеми зі здоров’ям може спричинити сніданок у ліжко
Часто люди не обідають за кухонним столом. Хоча це може бути прийнятним на робочому місці,…
Що станеться з організмом, якщо не чистити зуби перед сном
Якщо ви один раз не почистите зуби на ніч, нічого серйозного не станеться. Але якщо…
Чи можна їсти смажену шкірку риби: плюси та мінуси, про які мало…
Смажена шкірка риби — це делікатес, який можна зустріти в різних кухнях світу. Але виникає…
Підшлункова постраждає: з чим не можна їсти сир
Найбільше підшлункова залоза людини страждає, якщо раціон перенасичений жирами. Причому для її роботи на зношування…
Хитрий трюк від безсоння: Потріть це місце, якщо важко заснути
Проблеми зі сном часто виникають через високий рівень кортизолу. Одна з функцій цього гормону —…
Що таке японська система харчування — 4 принципи, які нам варто запозичити
Є ще одна популярна система, яка може бути цікава тим, хто хоче привести себе у…
ОСТАННІ НОВИНИ
Галерея публікацій
