Вам важко прокидатися вранці, але з настанням вечора ви відчуваєте приплив енергії, ефективність і готовність до виконання завдань? Вітаємо, ви належите до категорії «сов»! Натомість, «жайворонок» — це людина, якій важко спати після полудня і яка вважає ранній час найпліднішим.…
Щоб запобігти зараженню кліщовими хворобами, рекомендується не намагатися висмикувати кліща, припікати його або наносити олію, як повідомляє Ukr.Media. Якщо кліща видалити занадто швидко, він може розламатися, через що ротовий апарат залишиться ще глибше. Кліща слід витягувати обережно, крутячими рухами у…
Під час використання дуже гострого ножа легко отримати травму, якщо ви на мить відволіклися під час приготування їжі. На щастя, випадкові порізи ножем рідко призводять до серйозних проблем. У цій статті від Ukr.Media описано, в яких ситуаціях ви можете впоратися…
Погляньмо правді в очі: ми схильні думати про свою печінку лише тоді, коли лікар починає хмуритися на результати наших аналізів. Однак вона невпинно працює цілодобово: фільтрує непотрібне, зберігає корисне та синтезує необхідні речовини. А що вона отримує натомість? Нічні тістечка,…
Рух у бік заміни рослинних олій яловичим жиром не є корисним для здоров’я. Останній містить багато насичених жирних кислот, надлишок яких може бути шкідливим. Про це заявила Еліс Х. Ліхтенштейн, старший науковий співробітник Дослідницького центру харчування людини з питань старіння…
Медичні працівники та кардіологи визначили певні звички та продукти харчування, які можуть зашкодити серцю, підвищити кров’яний тиск і призвести до значних набряків. Наприклад, куріння та неправильне споживання жирів можуть призвести до цих проблем, повідомляє Ukr.Media. Надмірне споживання насичених жирів і…
Область пахв є однією з найбільш чутливих ділянок тіла, що часто викликає різні незручності. Потемніння, сухість і подразнення – це звучить знайомо? Не варто зволікати з доглядом за цією зоною: правильний догляд допоможе повернути гладкість, м’якість і рівний колір обличчя,…
Щодня різноманітні експерти дають нам корисні поради щодо ведення здорового способу життя. Нещодавно вчені виділили 5 конкретних рекомендацій, які варто переглянути людям старше 50 років, передає Ukr.Media . По-перше, бажано уникати пропозиції щодня приймати аспірин, який є недорогим антикоагулянтом. Численні…
Багато людей, особливо чоловіки, схильні насолоджуватися банкою або двома пивом після важкого робочого дня. Багато хто вважає цю звичку нешкідливою. Однак пиво може викликати сильну залежність. Вважається, що хронічний алкоголізм може розвинутися набагато швидше від вживання цього пінного напою, ніж…
Деякі напої, які часто вживаються після їжі, можуть перешкоджати засвоєнню життєво важливих мінералів, особливо заліза. Такою інформацією поділилася дієтолог Сільвія Моніно, передає Ukr.Media . За словами фахівця, після їжі бажано утриматися від вживання чаю, кави та йогурту. Йогурт багатий кальцієм,…