Багато людей сприймають сонцезахисний крем як щось, що асоціюється з відпусткою: океан, піщані пляжі та освіжаючі напої. Однак він дійсно має бути невід'ємною частиною щоденного догляду за шкірою. Ультрафіолетові промені впливають на шкіру не лише влітку чи на вулиці, як повідомляє Ukr.Media.
Який ризик несе перебування на сонці?
Сонячне світло складається з двох видів ультрафіолетового випромінювання:
-
УФ-промені типу B — відповідальні за виникнення сонячних опіків;
-
Ультрафіолетові промені типу A проникають глибше, пошкоджуючи колаген, прискорюючи старіння шкіри та підвищуючи ризик раку шкіри.
Отже, використання сонцезахисного крему — це не просто косметична тенденція, а справжній метод збереження здоров'я шкіри.
Як вибрати ефективний сонцезахисний крем?
Важливо звернути увагу на етикетки на упаковці:
-
Широкий спектр — забезпечує захист як від UVA, так і від UVB-променів;
-
PA+++, PA++++ — чим більша кількість плюсів, тим ефективніший захист від UVA;
-
UVA-PF – вказує на наявність ефективних UVA-фільтрів.
Якщо ці етикетки відсутні, виріб може не забезпечувати належного захисту.
Який правильний метод застосування?
Креми, що містять хімічні фільтри, слід наносити за 15-20 хвилин до виходу на сонце, оскільки фільтрам потрібен час, щоб стати ефективними. Мінеральні формули діють негайно, але також потребують кількох хвилин, щоб «засісти» на шкірі.
Загальна рекомендація полягає в тому, щоб використовувати крем довжиною приблизно з два пальці (вказівний і середній) для обличчя та шиї. Продукт слід наносити обережно, не розтираючи, зосереджуючись на ділянках навколо очей, носа, вух і чола.
Якщо використовується макіяж
Макіяж слід наносити лише після повного вбирання крему — приблизно через 15 хвилин. Це гарантує, що захисний шар залишиться цілим і запобіжить його змішуванню з макіяжем.
Для жирної або комбінованої шкіри рекомендується використовувати сонцезахисні засоби, що містять оксид цинку або ніацинамід — ці інгредієнти допомагають зменшити блиск і контролювати вироблення шкірного сала.
Як часто його слід повторно застосовувати?
-
На вулиці – кожні 2 години;
-
У приміщенні — кожні 3-4 години, якщо ви піддаєтеся впливу прямих сонячних променів (наприклад, сидите біля вікна).
Повторне нанесення без макіяжу просте: просто очистіть обличчя та знову нанесіть крем. З макіяжем можна використовувати сонцезахисні стіки або спонжі для цілеспрямованого нанесення.
Чому спреї можуть бути не найкращим варіантом?
Сонцезахисні спреї часто призводять до нерівномірного нанесення та недостатньої кількості. Креми, лосьйони та стіки забезпечують набагато надійніше покриття та ефективність.
Сонцезахисний крем — це не просто швидкоплинний модний тренд, а фундаментальний елемент догляду за шкірою. Його регулярне використання захищає не лише від зморшок, а й від серйозних проблем зі здоров’ям. Що стосується особистої гігієни, цю практику слід вважати такою ж важливою, як і чищення зубів.
Джерело: ukr.media
