Avatar photo

Олена Шевців

Як схуднути раз і назавжди — прості правила які доступні кожному

Як схуднути раз і назавжди — прості правила які доступні кожному 1

Австрійський лікар-натуропат і дослідник Франц Ксав’єр Майєр розробив курс дієтичного лікування ще на початку XX століття. Його дослідження допомогли виявити зв’язок між травною системою і хронічними захворюваннями інших органів, інформує Ukr.Media. У чому суть? Доктор Майєр розглядав організм як єдину…

Що буде, якщо відмовитися від солодкого і мучного

Що буде, якщо відмовитися від солодкого і мучного 3

Борошняні вироби, різні солодощі улюблені багатьма. Люди охоче їдять їх, але все ж намагаються себе обмежувати в них, не давати собі волю задовольняти повністю своє бажання поласувати, інформує Ukr.Media. Але хтось наважується на експеримент, пробує повністю відмовитися від названих харчових…

Діти рідше хворітимуть завдяки простій хитрості: це має знати кожна мама

Діти рідше хворітимуть завдяки простій хитрості: це має знати кожна мама 5

Діти, зазвичай, неохоче діляться своїми іграшками, але просто дають “спробувати” товаришу соку або попити води, інформує Ukr.Media. Продегустовані можуть бути і залишені без нагляду напої. Тим часом саме в дітей більше ризику захворіти в такий спосіб — у них виділиться…

Найнебезпечніші місця для нанесення парфумів і чому їх такими вважають

Найнебезпечніші місця для нанесення парфумів і чому їх такими вважають 7

Парфуми, туалетна вода, лосьйони є в арсеналі будь-якої сучасної жінки. Нанесення ароматичної рідини у багатьох стає щоденним ранковим ритуалом. Однак медики б’ють на сполох: далеко не всі місця на тілі, куди пані звикли розпилювати, наприклад, парфуми, виявляються безпечними, і часом…

Чи відновляться легені, якщо кинути палити?

Чи відновляться легені, якщо кинути палити? 9

Ми знаємо, що тютюновий дим має сильний руйнівний вплив на легені та дихальні шляхи. Але що відбувається з цими ушкодженнями, коли людина повністю позбувається цигарок? Чи можуть легені колишнього курця відновитись повністю? Що саме відбувається з легенями під час куріння?…

Що робити, якщо перед сном хочеться їсти

Що робити, якщо перед сном хочеться їсти 13

Дієтологи радять взагалі не їсти на ніч, навіть якщо мова про невеликий перекус, інформує Ukr.Media. Відповідно до наших біологічних ритмів вечеряти рекомендується до 19.30, коли травлення активно працює. При цьому відхід до сну повинен бути не пізніше 23 годин. Такий…

Що буде якщо постійно втягувати живіт: рекомендації медиків

Що буде якщо постійно втягувати живіт: рекомендації медиків 15

При схудненні представниці прекрасної статі досить часто задаються питаннями про те, що буде, якщо постійно втягувати живіт. Так, найчастіше дівчата роблять це в рамках спеціальної вправи, яка спрямована на зміцнення м’язів живота. Відзначається, що рекомендації з даного приводу не один…

Неймовірні переваги ранкових прогулянок босоніж по траві

Неймовірні переваги ранкових прогулянок босоніж по траві 17

Заземлення або ходьба босоніж по траві – відмінна вправа для людського тіла, яке заспокоює розум, тіло і душу. З давніх часів ходьба босоніж по траві вважалася розслаблюючою процедурою. Свіжа і прекрасна атмосфера, сонячне світло, відкрите повітря і спів птахів підбадьорять…

Як позбавитися від зайвого кофеїну, якщо було випито багато кави і погіршився стан

Як позбавитися від зайвого кофеїну, якщо було випито багато кави і погіршився стан 19

Кава допомагає підбадьоритися, але велика кількість випитого напою може привести до перенасичення організму кофеїном. Передозування може викликати неприємні відчуття, які погіршують самопочуття. Є кілька способів, як вивести кофеїн, і поліпшити свій стан, інформує Ukr.Media. Як впливає передозування кави на людину…