У постійно мінливому світі дієт і здорового способу життя не дивно, що з’являються нові тенденції та підходи до харчування. Америка, завжди на передньому краї моди та інновацій, пропонує кілька нових дієт, які завойовують популярність. Давайте в статті розглянемо три дієти…
Коли ваше травлення не йде за розкладом, це може бути більш ніж дратівливим. Однак це не означає, що ви нічого не можете зробити. Виявляється, йога може допомогти полегшити цю млявість шлунково-кишкового тракту і зрушити справу з мертвої точки, інформує Ukr.Media.…
Величезна риба-сонце, яка мешкає в помірних водах Південної півкулі, викинулася на північне узбережжя штату Орегон, повідомляє Phys.org. Як повідомляють у пресрелізі Seaside Aquarium, риба-сонце завдовжки 2,2 метра з’явилася на пляжі в Гірхарті в понеділок 3 червня. Станом на п’ятницю риба…
Повне єднання з природою, ресторан і броварня для справжніх гурманів, інстаграмний басейн, SPA, рибалка та катання на конях Біохакери стверджують, що не існує кращого способу швидко й ефективно знизити рівень кортизолу, ніж якісна взаємодія з природою. Це може бути й заземлення…
Медики назвали найшкідливіші ранкові звички Різко вставати з ліжка Навіть якщо ви проспали, не варто відразу поспішати виконувати щоденні справи. Все тому, що кровоносна система і вестибулярний апарат не встигають перебудуватися при різкій зміні положення тіла з горизонтального у вертикальне.…
Про користь горіхів чув кожен, але хто чув про користь їх шкаралупи або зеленої шкірки? Адже ці, здавалося б, непотрібні частини горіха, вміщують чимало корисності і з давніх часів використовуються людством для приготування цілющих настоїв і сиропів, інформує Ukr.Media. І…
Нерідко мозолі проходять самі, іноді потрібна допомога фахівця. Однак самостійно видаляти мозоль, що не проходить, не рекомендується, попередили лікарі, інформує Ukr.Media. Вони зазначили, що мозолі можуть виникати на тлі таких захворювань, як цукровий діабет, варикоз, артрит, деформація стопи. Якщо ж…
Біг при максимальних температурах дуже небезпечний, тому потрібно дотримуватися кількох важливих правил, інформує Ukr.Media. Щоліта нас накриває спекою і цей час стає серйозним випробуванням для всіх, хто займається спортом на відкритому повітрі. Фізичне навантаження в жарку погоду мало кому приємне,…
Для того, щоб опрацювати прес і зменшити розмір живота, не обов’язково ставати фітнес-маніяком. Існують спеціальні техніки дихання, що впливають на тіло не менш ефективно, ніж популярні вправи, інформує Ukr.Media. Давайте будемо чесними: мало хто з нас задоволений своєю формою живота.…
Завдяки регулярним тренуванням в басейні зв’язки і сухожилля набувають одночасно міцність і еластичність, а мускулатура тіла стає істотно більш витривалою. Плавання є одним з кращих видів фізичної активності для зміцнення серцево-судинної системи, підвищення сили і працездатності м’язів, інформує Ukr.Media. При…