Ви можете вважати, що з дитинства досконало опанували техніку накладання пластиру, але ми тут, щоб повідомити вам, що ви можете робити це неправильно. Існує ефективніший метод — і він простіший, ніж ви можете припустити. Поріз папером, пухир або будь-яка інша…
Ендокринологи пояснили, чому скидання зайвої ваги та наявність достатньої кількості енергії для виконання щоденних завдань може бути складним завданням, повідомляє Ukr.Media. Це рідко пов’язано з віком чи генетикою. Зазвичай проблема криється у способі життя та повсякденному розпорядку. Нижче наведено сім…
Хто з нас не стикався з цією одвічною дилемою: прокидатися вранці, обмаль часу, і мати два варіанти: або приділити хвилинку, щоб підкріпитися сніданком, або ковтнути каву, поспішаючи впоратися з денними завданнями? Особисто я іноді усвідомлюю, що все рухається так швидко,…
Вживання риби з водойми, розташованої в межах міста, становить ризик для здоров’я людини, як повідомляє Ukr.Media. Кожне місто, особливо великі, є значним джерелом забруднення навколишнього середовища. Викиди від численних вихлопних газів автомобілів, промислові відходи, сміття на землі, нафта та бруд…
Фізіотерапевт Джордан Дехара визначив позу для сну, яка полегшує дискомфорт у спині та шиї, як повідомляє Ukr.Media. Він радить, що якщо ви відчуваєте дискомфорт у хребті, корисно лягти в позі ембріона з подушкою між ніг. Таке положення допомагає зменшити тиск…
Стоматологи визначили ключові помилки, яких припускаються багато людей під час чищення зубів. Належний догляд та гігієна порожнини рота можуть допомогти запобігти проблемам, а це означає, що вам доведеться рідше відвідувати медичних працівників, як зазначає Ukr.Media. Фахівці нагадують нам, що багато…
Щоб захистити себе від бактерій та мікробів, важливо правильно мити руки. Хоча існують рекомендації щодо того, як це робити правильно, багато людей все ж припускаються помилок під час миття рук. Медичні працівники визначили найчастіші помилки, яких припускаються люди, повідомляє Ukr.Media.…
Час на Занзібарі ніби тече у своєму власному темпі. Тут немає поспіху, турбот чи стресу, типових для сучасного життя. Усі дотримуються стилю життя «поле-поле» (повільно, обдумано), а поняття «акунаматат» (без проблем) відчувається в кожному куточку. Я давно мріяв відвідати це…
Сонце може бути оманливим: для деяких людей навіть 15 хвилин перебування без захисту можуть призвести до опіку, як повідомляє Ukr.Media. Чутливість шкіри до сонячного світла залежить від фототипу. Отже, що робити, якщо опік вже стався, і чого слід уникати? Нанесіть…
За словами отоларингологів, використання навушників може призвести до запалення вуха, особливо під час занять у спортзалі, після душу чи плавання, або під час спільного використання гарнітури з іншими, як повідомляє Ukr.Media. Дослідження у світовому масштабі показують, що наявність бактерій у…