Погляньмо правді в очі: ми схильні думати про свою печінку лише тоді, коли лікар починає хмуритися на результати наших аналізів. Однак вона невпинно працює цілодобово: фільтрує непотрібне, зберігає корисне та синтезує необхідні речовини. А що вона отримує натомість? Нічні тістечка,…
Рух у бік заміни рослинних олій яловичим жиром не є корисним для здоров’я. Останній містить багато насичених жирних кислот, надлишок яких може бути шкідливим. Про це заявила Еліс Х. Ліхтенштейн, старший науковий співробітник Дослідницького центру харчування людини з питань старіння…
Медичні працівники та кардіологи визначили певні звички та продукти харчування, які можуть зашкодити серцю, підвищити кров’яний тиск і призвести до значних набряків. Наприклад, куріння та неправильне споживання жирів можуть призвести до цих проблем, повідомляє Ukr.Media. Надмірне споживання насичених жирів і…
Область пахв є однією з найбільш чутливих ділянок тіла, що часто викликає різні незручності. Потемніння, сухість і подразнення – це звучить знайомо? Не варто зволікати з доглядом за цією зоною: правильний догляд допоможе повернути гладкість, м’якість і рівний колір обличчя,…
Щодня різноманітні експерти дають нам корисні поради щодо ведення здорового способу життя. Нещодавно вчені виділили 5 конкретних рекомендацій, які варто переглянути людям старше 50 років, передає Ukr.Media . По-перше, бажано уникати пропозиції щодня приймати аспірин, який є недорогим антикоагулянтом. Численні…
Багато людей, особливо чоловіки, схильні насолоджуватися банкою або двома пивом після важкого робочого дня. Багато хто вважає цю звичку нешкідливою. Однак пиво може викликати сильну залежність. Вважається, що хронічний алкоголізм може розвинутися набагато швидше від вживання цього пінного напою, ніж…
Деякі напої, які часто вживаються після їжі, можуть перешкоджати засвоєнню життєво важливих мінералів, особливо заліза. Такою інформацією поділилася дієтолог Сільвія Моніно, передає Ukr.Media . За словами фахівця, після їжі бажано утриматися від вживання чаю, кави та йогурту. Йогурт багатий кальцієм,…
Білок є основним компонентом вашого тіла. Він відіграє вирішальну роль у правильній роботі органів, відновленні м’язів, імунній функції та підтримці здоров’я волосся, шкіри та нігтів. Не дивно, що його часто радять навмисно включати в свій раціон, якщо ви дотримуєтеся збалансованого…
Багато людей тривалий час зберігають ліки у своїй домашній аптечці, не перевіряючи термін придатності. Однак така практика недоцільна, повідомляє Ukr.Media . Термін придатності означає термін, протягом якого фармацевтичний виробник гарантує безпеку та ефективність препарату. Ліки без терміну придатності не можуть…
Вагітність – це радісний, але складний етап у житті жінки. Майбутня мама відчуває хвилювання перед своєю майбутньою роллю, як зазначає Ukr.Media . Однак цей час може бути важким, оскільки її тіло зазнає значних змін, що впливає на її вподобання та…